Foto: Ian Hooton / Science Photo Library / Corbis
Allerede for sent?
Er du alltid sent? Alt bare et spørsmål om disiplin! Vi gir deg 20 tips som hjelper deg med å kontrollere din forsinkelse.
Det er allerede nær - og faktisk ville du uansett være der i tide ... "Noen få minutter for sent er ikke verdens ende, " tenk og berolig din dårlig samvittighet. Du tar deg rolig til avtalen, og i mellomtiden kommer du med en god unnskyldning for å være ustabil .
Dette scenariet er kjent? Da har du allerede tappet inn ustabilitetsfellen. Fordi: Til tross for alle gode intensjoner - kommer det alltid innimellom ... Noen ganger er det været, noen ganger et trafikkork på motorveien eller en uventet, spesielt viktig samtale, som frarøver deg tiden du har så lite.
Tretthet er en irriterende vane. Det irriterer ikke bare deg, men også de ventende menneskene. Det koster også mye stress, nerver og på sikt gode unnskyldninger. Spesielt i yrkeslivet kan punktlighet få alvorlige konsekvenser og til og med være en årsak til kansellering.
Det er veldig enkelt å være punktlig. Det er ikke kunst, men snarere et spørsmål om selvdisiplin.
Vi vil gi deg 20 tips for å hjelpe deg med å få kontroll over tid!
1. Lag plan
Lag en god timeplan. Veldig viktig: ikke overdriv deg! Gjør planen så realistisk som mulig, slik at du faktisk kan gjøre alt du vil gjøre.
2. Start tidlig
Tenk dagen før hva som kommer opp for deg dagen etter. Er det ting du kan gjøre i dag for å komme i gang raskere i morgen? Så gjør disse tingene! Finn for eksempel klærne du vil ha i morgen. Dette sparer deg for mye tid foran garderoben din.
3. Planlegg tidsbuffer
Planlegg buffere nok til uforutsigbare hendelser. Helst to ganger så lang tid det tar å komme til destinasjonen. Med nok tid buffere er du alltid på den sikre siden.
4. Forbered deg godt
Vær alltid godt forberedt. Finn ut om avgangstidene for offentlig transport som du bruker. Beregn alt du trenger å gjøre før avtalen - spesielt veien dit.
5. Tenk pessimistisk
Ikke bare anta at alt vil gå greit på vei til avtalen. Ofte tar reisetiden lenger tid enn forventet. Vær forberedt og beregn ekstra minutter avhengig av avstand.
(Les mer: Alltid for sent, da er du sannsynligvis optimist!)
6. Kjøp klokker
Ta på deg et armbåndsur og sett opp så mange klokker som mulig i leiligheten din. Da må du ikke miste tiden av syne.
7. Unngå midlertidige handlinger
Tenk på ideen om å "måtte gjøre noe raskt" før du reiser. Ikke svar på anrop eller ring noen. Bare telefonsamtaler plyndrer deg mer tid enn du tror.
8. Tenk realistisk
Hvis du vet fra starten av at en avtale kan være kort over tid, ikke godta den eller utsett den med noen timer.
9. Bruk små hjelpere
Se for deg at tenking støtter. For minnefunksjonen til en mobiltelefon er veldig bra.
10. Lede dagbok
Hold alltid avtalsplanleggeren oppdatert. En tidsplan i skriftlig form sikrer at du følger med på alle avtaler.
11. Overlist hodet
Husk avtalene dine 10-15 minutter før.
12. Angi prioriteringer
Vær klar over hvilke avtaler som er din høyeste prioritet, og gjør dem til en prioritet. Ikke bekymre deg for mye på en gang.
13. Hold deg til mål
Husk målene dine, for å vite hvorfor du gjør noe motiverer deg og gir deg mer energi til å overvinne store hinder.
14. Ikke planlegg i mellomtiden
Avtalen din slutter tidligere enn planlagt? I slike øyeblikk må du være disiplinert! Bare start ikke noe annet bare fordi du har inntrykk av at det passer deg i tide. De vil ikke vurdere varigheten og komme til neste avtale for sent.
15. Finn årsaken
Tenk nøye gjennom årsaken til din forsinkelse. For bare når du vet den virkelige årsaken, kan du fokusere på dette problemet og fikse det.
16. Straffe overordnet
Begynn å straffe deg selv for å være ustabil. Jo flere forsinkelsesminutter, desto skarpere er straffen: du ser hver mandag på din favorittrekke, men har om morgenen på jobb med 10 minutter for sent? Slå deretter på serien bare 10 minutter etter start.
17. Fullfør innsatser
Fullfør innsatser. Konsekvens: Den som er sen må gjøre noe spesifikt (f.eks. Betale for drikke). Imidlertid er denne metoden bare egnet for vennekretsen.
18. Drei på den tiden
Å introdusere klokken er et veldig populært triks. Det er viktig at klokken bare blir presentert av noen få minutter. Hvis det er mer enn 10 minutter, går skuddet baklengs. For det gir inntrykk av at du fremdeles har nok tid igjen i reserve, og buldring er uunngåelig!
19. Lag tidsbalanse
Har en viss utidig tidsramme funnet seg i deg? Så er det bare en måte å bryte ut av denne ondskapsfulle sirkelen: Heng den tiden du alltid er sen til bare foran. Kommer du alltid 15 minutter for sent? Neste gang, gå ut av huset 15 minutter senere!
20. Sett tidsgrense
Er du alltid sent på morgenen på kontoret? Del morgentimene i seksjoner og gi hver seksjon en spesifikk tidsbegrensning: Ved et visst punkt må du gjøre ferdig badet, til et annet med frokost, og og og ...
Et vakkert armbåndsur kan aldri skade ...
