Foto: YouTube
Nytt fenomen ASMR hjelper med å sovne
Radiospill hjelper barn å sovne, som voksne sover vi som sex etter en stein. Fenomenet ASMR kombinerer begge deler: En skånsom, hviskende stemme fungerer som en "orgasme for hjernen" - og sikrer dyp, fast søvn.
Hvem vet ikke det: Der ligger du om kvelden, sliten og ferdig i sengen - og plutselig er hodet vått igjen. Problemer og stress forhindrer regelmessig rundt en tredjedel av tyskerne fra å sovne. Hva hjelper mot det? Lytter til ritualer som å drikke te, høre på musikk eller radiospilling og så nylig på YouTube-videoer av russiske Maria.
Deres "GentleWhispering" -kanal blir allerede fulgt av rundt 400 000 abonnenter, som lytter til søvn fra Marias myke stemme og deres rolige, flytende bevegelser. Dette nye fenomenet, kjent som ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response), beskriver en gjenoppretting fra lyder som sprekker, vannig sus eller beroligende stemmer.
ASMR fungerer som "orgasme i hodet"
"Det er en hyggelig, kriblende følelse du føler når du lytter til myke, følsomme stemmer, " sier russiske Maria ASMR i en av videoene hennes. Og videre: "Det begynner med en stikk i bakhodet og deretter spres over ryggraden." Prikking, prikking og avslapning - ikke rart at eksperter beskriver ASMR som "orgasme i hodet" . Som med seksuell orgasme, blir hjernen slått av og opphissingen brytes ned.
For alle som også vil teste hvordan en slik "orgasme i hodet" føles, her er Marias video.
