Foto: © gruizza - iStockphoto.com
- Gjør utdanning deg kortsiktig?
- Gener er ikke alt
- Risiko for bokorm
- Av til friluftsliv!
- Land barn i fordelen
Gjør utdanning deg kortsiktig?
Antallet kortsiktige har økt i flere år rundt om i verden. Hvorfor er det?
Gener er ikke alt
I de skandinaviske land trenger omtrent 35 prosent av alle studenter nå briller, mot mer enn 50 prosent i Storbritannia. Den høyeste satsen finner du imidlertid i Asia: i Hong Kong lider allerede 80 prosent av alle skoleleiere av nærsynthet, i Singapore til og med 90 prosent. Forskere er enige: Dette kan bare forklares med levekårene, gener kan ikke endre seg så raskt.
Risiko for bokorm
Myopi er sjelden medfødt, den oppstår vanligvis bare med årene. En årsak til dette er hyppig lesing eller arbeid på datamaskinen. For hvis vi ser på en bok eller skjerm fra liten avstand (under 30 cm) i lang tid, må øyet justere seg slik at fokuset ligger rett bak netthinnen i stedet for på det. Øyet prøver å kompensere for dette skiftet ved å vokse i lengde - nærsynthet oppstår.
Av til friluftsliv!
Men dagslys ser også ut til å spille en rolle, antyder studier. For eksempel sendte forskere skolebarn ut i en time i lunsjpausen hver dag, og etterlot en annen gruppe inne.
Resultatet etter bare ett år: Barna som tilbrakte mer tid utendørs hadde blitt mye mindre kortsiktige enn studentene som måtte bo i klasserommet i løpet av denne tiden. Årsak: Sterkt lys øker produksjonen av messengerstoffet dopamin i netthinnen, noe som hemmer øyeepleens vekst og dermed reduserer risikoen for nærsynthet.
Land barn i fordelen
Ikke rart da at antallet kortsiktige mennesker på landsbygda er lavere enn i byen. Ifølge en kinesisk studie tilbringer barn på landsbygda mer enn to timer ute, mens bybarn tilbringer mindre enn en time.
I tillegg leste sistnevnte 30 minutter mer. Forresten: Blant primitive folkeslag som Amazon-indianerne eller de nepalske sherpasene, er det praktisk talt ingen kortsynte. Så snart disse menneskene flytter inn i byen, for eksempel for å starte en læreplass, blir imidlertid øynene verre.
Mer informasjon finner du under "Kosthold og helse " og på FACEBOOK .
