Foto: iStock
Noooooooo ... Dette er hvordan skjermlys skader huden vår
Enten smarttelefon, bærbar PC, TV ... at skjermlyset forstyrrer søvnen vår, visste vi allerede. Men forskning viser at det også er dårlig for huden vår!
Det blå lyset fra skjermene våre kalles høyenergisynlig (HEV), eller høyeenergilys, og dets virkninger på og på kroppen vår forskes mye. De første forskerne hevder nå at HEV-lys er enda verre for huden vår enn UV-lys.
Den trenger dypere inn i huden vår og forårsaker større skader der: HEV-lys svekker huden vår, får den til å eldes for tidlig og er mer utsatt for pigmentering og aldersflekker.
Og nå? Bruk solkrem før du ser på TV eller jobber med datamaskinen?
Vi ville ikke gå så langt. Men hvis du kan, kan du bare la enhetene være av så ofte som mulig. Det vil uansett være bra for oss og vårt sosiale liv, som disse historiene viser:
Smarttelefoner skader barna våre - og vi har skylden
Kan smarttelefonen ødelegge forholdet mitt?
Disse bildene viser hvordan smarttelefoner ødelegger forholdene våre
