Høres dette kjent ut for deg? Han sitter i sofaen foran TV-en.
Foto: iStock
Hun spør: "Kan jeg varme meg sammen med deg?" Og allerede lander hennes iskalte føtter mellom beina hans! For ham en plage, for dem en velsignelse. Fordi den hyppige skjelving av kvinnene, som er latterliggjort av mange menn, har en grunn.
Muskelmasse genererer varme. Mens menn utgjør 40 prosent av kroppen, utgjør kvinner bare 25 prosent . Og ikke nok med det, menn avgir også mindre varme til utsiden gjennom sin tykkere hud, slik at de ikke skjelver så raskt. Imidlertid, hvis kvinner regelmessig har kalde føtter og kalde hender, kan det være noe alvorlig bak det.
Lavt blodtrykk
Kalde føtter kan være en indikasjon på dette, i tillegg til svimmel eller svarte øyne. Hvis for eksempel blodtrykket ditt er under 100/60 mmHg (kvinner) eller under 110/70 mmHg (menn), kan det hende at blodet ditt ikke pulserer nok, og føttene dine kan være mindre forsynte.
Thyroid hypofunksjon
Å påvirke blodsirkulasjonen så vel som varme- og forkjølelsesopplevelser påvirkes også av hormonene våre. Ved hypotyreose produseres for få hormoner. Kalde føtter og hender, konsentrasjonsproblemer, tretthet samt depressive stemninger kan være resultatet.
Raynauds syndrom
Kommer isføttene brått? Er hender, tær og fingre for kalde og bleke, først blåblå og deretter røde? Det er et sikkert tegn på Raynauds syndrom. En ubehagelig, men ufarlig tilstand. Det kan vare opptil en halv time og være ledsaget av smerter og nummenhet . Utløseren er ikke bare kald, men også stress og arbeidsrelaterte år med arbeid med vibrasjonsutstyr (jackhammer, kopimaskin). Medisinering kan lindre symptomer.
arteriosklerose
Forkalkning av arteriene gjenkjennes ofte først på kalde føtter. Senere kan til og med enkel gange føre til smerter, da føtter og ben ikke lenger forsynes med riktig blod. Vanlig årsak til aterosklerose er røyking - det kan komme til røykerens ben.
hjertesvikt
En svekket hjertemuskulatur kan ikke lenger pumpe nok blod inn i kroppen, hender og føtter leveres bare utilstrekkelig med blod. Andre tegn inkluderer pustevansker, forverres av anstrengelse, nedsatt appetitt, pulsmisse og blå misfargede negler.
diabetes
Hvis diabetes forblir uoppdaget eller dårlig justert i lang tid, kan det føre til nerveskader og sirkulasjonsforstyrrelser i føttene . Tegn inkluderer bleke eller blåaktig misfargede kalde føtter, kramper eller smerter i leggene når du går.
Ikke flere kalde føtter
Ofte kan du pakke deg selv så godt, men føttene blir bare ikke varme. Hvis du ikke vil komme i senga med kalde føtter om kvelden, bør du prøve Baleas "Warming Foot Cream" under ullsokkene . Varmeaktive stoffer som rødt vintrebladekstrakt fremmer blodsirkulasjonen, mens druefrøolje og glyserin fukter. Fint: det perfekte fotbadet! Fra omtrent 1 Euro i alle DM-markeder.
