Foto: Yuri Arcurs - Fotolia.com
Hjelp med kraftig bentap
Morsomheten kaller sykdommen for noe sjarmløst "enkehugger", fordi det hovedsakelig rammer eldre kvinner. En ny bensement kan hjelpe pasienter nå.
Sterk og likevel fleksibel - dette er de enestående egenskapene til skjelettet vårt. Et sunt bein tåler omtrent enhver belastning. I en mannsalder støtter han kroppen - faktisk. For når du blir eldre, kan beinene også endre seg. Spesielt kvinner i overgangsalderen lider ofte av en sykdom som eroderer strukturen i beinene: osteoporose .
Bare i Tyskland er det mer enn åtte millioner berørte mennesker. Sykdommen kan i utgangspunktet infisere ethvert bein. Men hvis den treffer ryggvirvellegemene i ryggen, kan det få dramatiske konsekvenser.
Fordi under den konstante påkjenningen som blir utsatt for ryggen vår, kan ryggvirvlene bare kollapse. Da klemmes nervene og en knivstikkende smerte passerer gjennom pasienten. Hvis dette skjer, er det bare ryggraden som kan hjelpe. Han kan bevisst ta med fyllmateriale i det porøse beinet, så reist det og konsolider det.
Prosedyren kalles "radiofrequency kyphoplasty". Det er til og med mulig under lokalbedøvelse. Legen introduserer en liten kanyle i den syke ryggvirvelen. Deretter plasserer han passasjer i det porøse beinet med et fint bevegelig instrument. Senere sprøytes et tyktflytende stoff, den såkalte beinetsementen, inn i disse kanalene.
Det som er nytt er at denne sementen tidligere er bestrålet med en viss energi. Dette gjør fyllstoffet enda tøffere enn det allerede er, og sikrer at sementen bare kommer dit den skal. Til nå har det alltid vært fare for at slikt fyllmateriale lekker ut av beinet og skader mellomvirvelskiver eller tilstøtende ryggvirvler.
Den nye versjonen av denne kirurgiske metoden tar også bare halvparten så lang tid som den forrige. Som regel fullføres prosedyren etter bare en halv time, og pasientene føler lettelse av smertene deres veldig raskt. Flere og flere klinikker i Tyskland tilbyr denne nye prosedyren. Kostnadene dekkes av den lovpålagte helseforsikringen.
Men før det skjer, bør utsatte kvinner ta tiltak. Ansvarlig for osteoporose er forstyrrelser i metabolismen av bein. Stoffet brytes raskere ned enn det bygger seg opp. Støtt kroppen din i beindannelse med balansert ernæring. Fremfor alt trenger den kalsium og vitamin D. Begge er i meieriprodukter som ost eller yoghurt. De skal være på menyen hver dag.
På den annen side, unngå å bruke fosfaterte matvarer. Dette er for eksempel koks, pølse og kjøtt. Fosfat skader beinet. Det som derimot hjelper ham, er bevegelse. For bare når sener og muskler trekker på beinet, stimuleres metabolismen hans.
Derfor er lett styrketrening også mye bedre for forebygging av osteoporose enn ren utholdenhetsidrett. Så hva med noen få øvelser med lette manualer? Beina dine vil takke deg.
