Starfit - Dr. med. Christine Theiss
Lær mer om kickboksing verdensmester Dr.
FORM: Hvordan belønner du deg selv etter en kamp? Christine Theiss: Jeg vil ikke gjøre noe på to uker. Ingen trening, bare slapp av og late.
Hvordan forberede meg umiddelbart før en kamp har jeg ingen ritualer, men jeg har alltid det samme undertøyet fordi den med lyskebeskyttelsen er den mest behagelige. Før en konkurranse, skrot jeg bort alle, til og med mannen min lar meg være i fred.
Hvordan takler du skader? Virkelig alvorlige skader som fikk meg til å pause i flere uker, det hadde jeg aldri. Men en brukket nese ville ikke være en grunn for meg å gi opp trening. Så satte jeg på en hjelm med rutenett på, og du er klar til å dra.
Mitt siste nederlag var for fire år siden
Det er ikke lett å beseire nederlag, hvordan reagerer du? Vil din trener hjelpe deg? Hvis jeg taper en kamp, er jeg selvfølgelig ødelagt. Jeg er for ambisiøs til å bare legge den fra meg. Men du må se fremover raskt, analysere feilene og ikke fryse i ærefrykt. Heldigvis er mitt siste nederlag for fire år siden. Treneren min Steko hjelper meg med å forbedre meg konstant.
Kroppen hennes er i god form. Har du kosthold? Jeg har ikke en spesiell diettplan og trenger ikke å sulte for å opprettholde vekten min, som alltid varierer mellom 59 og 60 kilo. Den hemmelige oppskriften min er ganske enkel: Kok selv, for da vet du hva som er i maten.
Har du fortsatt fritid til venner og hobbyer i treningsplanen din? Hvis jeg virkelig vil slappe av, driver jeg ikke med sport. Da foretrekker jeg å legge meg i sofaen, gå en tur med hunden min eller rusle gjennom byen.
Alt for en god sak
Du har lege. Hvilken avdeling ville du jobbe i i dag? Jeg skulle gjerne hatt en generell internist. Men faktisk er familielegen på landsbygda mitt ideal.
Gir du også kickbox-opplæring til utdanningsinstitusjoner? Ja, akkurat når tidsplanen tillater det. Skolene ringer til meg, og jeg sender dem et passende konsept.
For en god sakDr. Christine Theiss er ensom, hun gir sporty og sosial full gass. Toppidrettsutøveren er skytshelgen for "Retten macht Schule" og er aktivt involvert i utdannelsen av syvende klassetrinn som en mulig livredder. Mer informasjon finner du på www.retten-macht-schule.de
Tre, to, en - min: Ebay auksjonerer de sprøeste tingene - til og med en personlig trener. Takket være Björn Steiger-stiftelsen kan du delta på en personlig trening sammen med den 28 år gamle kickboksende verdensmesteren Dr. Ing. Kjøp Christine Theiss online. Inntektene går 100 prosent til prosjektet "Save makes school".
