Anbefalt, 2021

Redaksjonens

Hvordan senke blodtrykket ditt på 7 dager!

Med verdier fra 140/90 snakker man om forhøyet blodtrykk.
Foto: picture alliance / Bildagentur-online / Tetra Merk å bruke

7-dagers plan

Det er ikke noe bra bortsett fra: du gjør det.

"Gjør noe for deg selv, ta helsen din i egne hender, " anbefaler professor Dr. med. Michael Stimpel. "Å senke blodtrykket og risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag er ikke så vanskelig."

Spesialisten i forebyggende medisin mot hjerte- og karsykdommer har utelukkende satt opp en 7-dagers plan for dette formålet. Det kan bidra til å senke blodtrykket ditt - hvis du tar noen tips for fremtiden, til og med permanent.

Top