Alt om naturopati og konvensjonell medisin
Allmennlegen og Naturopat har en privat praksis i Bad Homburg. Her vil hun gi deg råd.
VEGETARISK: FERKLIG ERKLÆRT? DÅ INGEN ZINC OG VITAMIN B12
Jeg har vært vegetarianer i et år nå. Dessverre har jeg ofte blitt forkjølet siden den gang. Kan det være en forbindelse? Gabi K. (43), Freiburg
Svar fra Dr. Bracht : Et vegetarisk kosthold er i utgangspunktet et veldig sunt kosthold. Forutsetningen er imidlertid at valg av mat er variert og kvaliteten på produktene er høy. Dessverre fôrer noen vegetarianere ganske ensidig, slik at mangel på viktige næringsstoffer da ikke er sjeldne. De vanligste farene er mangel på det viktige vitamin B12 og sporelementet sink. Og det fører til energiløshet og mottakelighet for infeksjoner. Ofte vil du ikke være i stand til å dekke denne mangelen alene ved å endre kostholdet, men bare ved ekstra inntak av viktige stoffer. Likevel kan vegetarianere oppleve at det er noen matkilder som inneholder disse viktige mikronæringsstoffene. Sink finnes i rug og hvete fullkorn, bryggergjær, solsikkefrø, soyabønner og fullkornsprodukter. Og en god kilde til vitamin B12 for vegetarianere som unngår kjøtt, egg og melk er for eksempel surkål. Men med sesam- og havtornsfrukter kan helsebevisste vegetarianere dekke deres daglige behov for vitamin B12. Ideell er en kombinasjon av begge deler: De såkalte flexitariane spiser noen ganger vegetarianer, men spiser også ganske noen ganger kjøtt.
ETTER PROSTATA-OP: TRENING OG PUMPKINER STYRKT BUBBEN
Svar fra Dr. Bracht : Mannen din må gi seg litt tid slik at han kan komme seg etter de som fulgte med denne operasjonen. Hvis han bare er en svakhet i blæren, og han kan kontrollere urinhastigheten hans delvis, bør han følge noen tips slik at han snart har full kontroll over blærens funksjon: Regelmessig drikking i løpet av dagen er ekstremt viktig for Blæremuskulatur er trent. Du bør heller ikke umiddelbart unne deg vannlating og gå rett på toalettet, men trene muskelen som er ansvarlig for funksjonen til blæren, spesielt. For å gjøre dette, sett deg ned og vent til følelsen av å måtte la vann stoppe igjen. Hvis trangen er over, kan du stille til toalettet stille. Hvis mannen din er overvektig, er det verdt det å gå ned i vekt. For mange kilo skader bekkenbunnen. Din manns føtter og nyreområde bør holdes varme. Gresskarfrø (tygger en håndfull hver dag) er med på å styrke blære- og bekkenmuskulaturen.
DIN RETT SOM PATIENT
Hva betaler kassereren? Når har jeg rett til erstatning? Bra, hvis du vet hans rett
Byt UT BATTERIER TIDLIG
Konsekvensene av en avbestilling er bare forsikret i tilfelle uventet sykdomsdebut. Å bytte et batteri for en pacemaker er imidlertid en forutsigbar hendelse. Forsikringen trenger ikke betale kostnadene. (Az .: 242 C 37052/05)
ANERKJENNINGSBÅGE NÅR
Utdannelsen før en operasjon gjennomføres av legen på grunnlag av en rekognoseringsark. Med sin signatur erklærer pasienten at han er blitt informert om risikoen ved operasjon og gir sitt samtykke til prosedyren. Legen er ikke forpliktet til å informere om andre risikoer uten å bli spurt. (OLG Koblenz, Az .: 5 U 1630/07)
Autoritetsplikt i reisetrening
Bilansvaret må i prinsippet også hoppe i ulykker under en kjøretrening. Bare bil løp er ekskludert fra ansvar. På arrangementer, som er opptatt av forbedring av kjøreferdighetene, er man forsikret. (OLG Karlsruhe, Az .: 10 U 36/08)
