Patric Heizmann er den nye ernæringstreneren i Tyskland. Hva er det som gjør ham og hva som ligger bak det uvanlige konseptet hans?
Patric Heizmann inspirerer og når flere og flere mennesker med næringskonseptet sitt: mer enn 400 000 mennesker har opplevd ham live i dag. Lagt til dette er hans suksesser i bokhandelen: mer enn 500 000 bøker av ham er solgt i den tyske bokhandelen så langt. Mer enn 150 000 fans følger bloggen, Facebook-profilen og Youtube-kanalen hans på Internett. Patric er også en kjærkommen gjest på TV, og online coachingen som ble lansert tidlig i 2017 'Lighter Than You Think' er også en stor suksess.
Hva er hemmeligheten hans?
Patric Heizmann handler ikke om forbud, men om å lære å lytte til kroppen sin igjen.
Patric begynte selv å interessere seg for ernæring og en sunn livsstil: "På skolen var jeg ganske sjenert, litt slank, jeg er ikke så høy på 1, 78 meter og jeg var ikke en god student, så ikke gå Å miste prestisje var veldig viktig for meg, så jeg begynte å løpe i. I idretter ga jeg alt - karate, judo, volleyball, basketball, bordtennis, badminton, friidrett, håndball, terrengsykling - i ungdommen hadde jeg ikke noe imot Bare ikke å bli sparket ut av gruppen eller være på sisteplass i kroppsøvingsklassen i lagvalget, var jeg snart sikker på at oppmerksomheten var spesielt rettet mot jentene, og regningen fungerte også. Den første jenta svermet raskt over.
Fra dette har jeg laget en formativ opplevelse for meg: Med tanke på fremtiden og konsekvent handling blir til og med det tilsynelatende umulige mulig. Bare la deg ikke lure. Hold fast i mål og ikke gi opp motstanden. Idretten ble min metafor for det. Da jeg begynte å trene i et lite studio, ble jeg også interessert i riktig ernæring. Jeg har "spist" kunnskapen om riktig ernæring, så å si, og det har holdt seg slik til i dag. "
"Med 7 hverdagslige triks til ønsket figur" Få triksene
