Chia, Moringa, QuinoaSuperfood: Slank og passer med supermat

• 2015

I helsekostbutikken eller nettbutikken, i matblogger eller nye kokebøker: Supermat

1. quinoa
2. Moringa
3. Maca
4. grønnkål
5. Chia
6. matcha

, ofte langt reiste matvarer, møter oss nå oftere. Eksperter heier på sine vitale stoffer, berømmer dem som et smalt mirakel. Men hva kan supermat egentlig gjøre? Vi introduserer 6, som er verdt å prøve!

quinoa

Det er i det. Det såkalte pseudokornet fra Andesfjellene er en av de beste kildene til vegetabilsk protein. I tillegg inneholder quinoa langt flere mineraler enn korn.

Det tynnhemmelige protein metter og holder blodsukkernivået konstant.

Bruk som ris eller couscous, varm eller kald.

Moringa

Det er i det Moringa Oleifera kalles på grunn av det ekstraordinære vitale stoffinnholdet i hjemlandet Afrika "Wunderbaum". Inneholder alt fra antioksidanter til sink - i imponerende mengder.

Slim-Secret Med mineraler og proteiner stimulerer Moringa stoffskiftet.

Bruk blandingspulver under smoothies eller frokostblandinger.

Maca

Det er i det Maca kommer fra Andesfjellene som Superfood Quinoa . Knollen forbedrer konsentrasjonen med et stort antall fytokjemikalier.

Slim-Secret Pulveret i macaroten er lite i kalorier og smaker søtt, men belaster ikke blodsukkernivået.

Bruk Mysli, grøt og smoothies for å gi en fin sødme.

grønnkål

Det er i det . Vintergrønnsakene blir bare gjenoppdaget. Årsaken er det sensasjonelle innholdet av vitamin C, A, E og kalsium.

Slim-Secret De vitale stoffene støtter stoffskifte og fettforbrenning. Supermetning på bare 35 kcal per 100 g.

Bruk rå som salat, i en smoothie.

Chia

Det er i det Superfood Chia Seeds svulmer opp i væske. De inneholder rikelig med omega-3 fettsyrer, protein og antioksidanter.

Slim-Secret Det høye fiber- og proteininnholdet holder blodsukkernivået lavt og får deg til å føle deg full i lang tid.

Brukes til pudding i kakao eller juice.

matcha

Den ligger i den Finmalt grønn te inneholder katekiner og antioksidanter som beskytter mot celle aldring.

Slim-Secret studier viser at Matcha stimulerer stoffskiftet og brenner opptil 4 ganger mer fett.

Bruk Hell en klype pulver med 70 ° C varmt vann, bland med varm melk. Eller rør inn smoothies.