"Hvem er jeg, kan det være at de andre ser meg veldig annerledes enn jeg selv, er det så mye misforståelse?" Lær hvordan du blir bedre kjent med deg selv.
I en årrekke holder vi det allerede med oss selv. Noen ganger fungerer det bedre, andre ganger er forholdet komplisert!
I alle fall skulle man tro at vi kjenner hverandre som baksiden av hånden, hvert utbrudd, hver tåre, hver latter, hver tankeløs handling lenge i forveien. Må aldri se på oss selv riste på hodet fordi vi har gjentatt våre gamle feil igjen og aldri tviler på hva vi kan gjøre bra og hvor vi fortsatt kan ha utvidelsesreserver. Vi måtte forstå frykten vår for lenge siden, for ikke å svikte eller fratre oss igjen og igjen.
Og med så lang tid å leve med oss selv, bør vi vite nøyaktig hvilke mennesker som er riktig for oss, hvilken rolle vi liker å spille i en gruppe og hvordan vi samhandler med andre.
Og fremfor alt skal vi være gode mot oss selv og betrakte oss som velvillige, som vi gjør med menneskene som står våre hjerter nær.
Men gjør vi det?
Sannsynligvis ikke, ikke sant? I sameksistens med oss selv er noen ganger det maksimale: "Nær og likevel så langt!"
Vi tar tid for alt, men det er vi som er den verste lovbryteren i vår tid. Tid som ville være så viktig for oss å bli kjent med hverandre.
Grad av tilfredshet i livene våre ville øke hvis vi sluttet å se etter lykke eller bli innebygd i det ytre, som vi bare kan finne i oss selv, i enhet med oss selv.
Den selvstyrende kraften
Alt kommer fra denne kraften i å være en med oss selv: selvtillit, trygghet, gode valg, ro, tilfredshet, mot, kjærlighet og lykke! Når vi slutter å la oss gå gjennom livene våre og i stedet aktivt begynner å forstå og forme det, vil vi komme til et godt ansvar overfor oss selv. Vi blir den selvledende kraften i livene våre.
Mysteriet med vesenet vårt er skjult et sted inni oss. Det livnærer seg på barnslige minner, avtrykk, skuffelser, bilder av ungdommen vår, som vi forbinder ting med, det har gamle opplevelser og skader i seg, noen få tilfeldigheter og også noen gamle mønstre av foreldrene våre og generasjonene før. Det trekker i et utrolig rikt fond av gamle følelser, nye mål, gamle kjærligheter og nye forhåpninger.
Fra flassing av løken
Hvis vi klarer å skrelle av disse lagene som skinnene til en løk stykkevis og legge dem til side, vil vi trenge inn i kjernen og i fremtiden vil vi lykkes, fra sentrum, ut av kjernen, våre beslutninger å møte og forme vår oppførsel deretter.
Og jo nærmere vi kommer oss selv, jo modigere blir vi i samspill med andre mennesker. Vi slutter å late som vi ikke lenger trenger å heve oss over andre. Vi blir rolige og avslappede og er ikke lenger redde for å vise følelsene våre, lytte til tarmen vår og la vårt våkne sinn snakke.
Å jobbe med vår lille løk vil sørge for at vi kommer litt nærmere livets mysterium - i det minste vår hemmelighet, men kanskje vi snakker om de samme tingene?
Innerst inne er det kjærlighet!
Det som ligger i oss vil utløse en varm, sterk og raskt spredende følelse. Det vil føles som om vi er oversvømmet eller strømmet gjennom.
Hvis vi fjerner alle lag, gjenstår en liten kjerne. Denne kjernen er ren kjærlighet, påvirket av ingenting og ingen. Kjærlighet til oss selv, kjærlighet til livet - med kunnskap om endelighet - og kjærlighet til alle andre mennesker, som er et så storslått kunstverk som vi er.
Så hvem er du?
Disse spørsmålene bør du stille deg selv - og være ærlig med deg:
- Hva elsker du, hva står du for?
- Hva er de viktigste følelsene i livet ditt og hvilke assosiasjoner har du?
- Hvilken innsikt får du av dette?
- Hvem ser andre mennesker når de ser på deg?
- Hvordan vil en mellombalanse se ut?
- Hva er du stolt av, hva er du takknemlig for, hvorfor føler du skam og hva som gjør deg sint og besvimelse.
- Hva gjør deg lykkelig, fra hva trekker du styrke og energi, i hvor er du spesielt god, og hva setter andre pris på om deg?
- Og det alltid avgjørende spørsmålet, med hvilket svar reagerer du? Hvor kan du trenge dypere - til din egen kjerne?
Vi skal ikke frata oss sjansen til å kjenne hverandre og forstå vår oppførsel. Bare av dette resulterer en trøstende fred med oss selv, fordi beredskapen og gleden til å utvikle seg personlig og profesjonelt, blir mer og mer gjenkjennelig som moderne nøkkelkvalifisering for et tilfredsstilt og reflektert liv.
Så gjør deg klar for prosjektet ditt. Du har sannsynligvis allerede tatt vare på andres saker, ikke sant?
***************************
Hvis du ønsker profesjonell veiledning i spørsmålet: "Hvem er jeg? En sammenligning av fremmedbilde og selvoppfatning", kan jeg anbefale deg et av de små gruppedagsseminarene mine, og du kan gjerne kontakte meg.
Ta en titt på det, kanskje det er akkurat det rette for deg: Dette seminaret vil finne sted neste gang 13.08.2016 i Neu-Isenburg (nær Frankfurt / Main).
Sammen stiller vi spørsmålet "hvem er jeg" og vil høre våre egne svar samt svarene fra seminardeltakerne.
Som systemisk coach støtter jeg deg takknemlig og løsningsorientert i å spore opp og spesielt i å utnytte svarene.
Denne teksten er et gjestepost av Susanne Henkel. Susanne er en systemisk coach og gründer. Hun jobber landsdekkende som trener. Hennes praksis ligger i Neu-Isenburg, i nærheten av Frankfurt am Main. Tilbudet hennes er rettet både mot privatpersoner, som kommer til henne med rent private emner, så vel som mot selskaper, som bestiller henne til leder- og teamcoaching. Susanne Henkel legger alltid spesiell oppmerksomhet til å hjelpe sine klienter med å trene sin egen magefølelse, slik at beslutninger og løsninger alltid kan tas på et rasjonelt og emosjonelt nivå. Årsaken til dette høres så plausibel ut som åpenbar: ifølge Susanne Henkel er alle løsninger eller beslutninger som tas i en slik balanse mellom hode og hjerte enkle å implementere for mennesker og fullt motiverte.
Mer informasjon om Susanne Henkel og coaching finner du på hjemmesiden hennes: www.talkabout-coaching.de. Det er flere artikler om henne på bloggen hennes: www.talkabout-blog.de
Den fargerike verdenen til Wunderweib.de er nå tilgjengelig på WhatsApp! Abonner på WhatsApp-nyhetsbrevet ditt her >>
WW5
