Foto: cirquedesprit - Fotolia
Visste du det?
Hva menes egentlig med depresjon ? Depresjon i medisinsk forstand må tydelig skilles fra depressive stemninger som alle kjenner og som er en del av livet. Selv om skillet til mild depresjon kan være flytende, tillater symptomene på depresjon vanligvis en klar diagnose: I tillegg til den deprimerte stemningen, lider depressive mennesker vanligvis av impulser til å kjøre bil. Alt skjer som mot en blymotstand.
De berørte er ofte ikke i stand til å ta de minste avgjørelsene, har mistet evnen til å føle glede. Det er konsentrasjonsforstyrrelser, skyldfølelser og underordnethet, vanligvis en tilhørende angst og angst. I tillegg er fysisk ubehag, så vel som søvnløshet eller mangel på matlyst, ofte forbundet med vekttap, vanlig i de fleste tilfeller.
Men depresjon er ikke det samme som depresjon . Det internasjonalt anerkjente og også nasjonalt brukte diagnosesystemet ICD 10 (International Classification of Disorders, WHO) skiller mellom forskjellige typer depresjoner:
Lett depressiv episode
En person med en mild depressiv episode lider av minst to eller tre av symptomene ovenfor. Til tross for tilstanden er man imidlertid i en mild depressiv episode i stand til å fortsette de daglige aktivitetene.
Moderat depressiv episode
Hvis fire eller flere av de ovennevnte symptomene er til stede, kalles det en moderat depressiv episode. På dette sykdomsnivået er hverdagslige aktiviteter veldig vanskelige for pasienten.
Alvorlig depressiv episode
Den største depressive episoden er delt på følgende måte:
- uten psykotiske symptomer med flere av symptomene beskrevet ovenfor. I tillegg til dette er vanligvis følelsen av verdiløshet kombinert med selvmordstanker.
- Psykotiske symptomer (som hallusinasjoner, vrangforestillinger og / eller psykomotorisk hemming) som er så uttalt at sosiale aktiviteter er knapt mulig, og de fleste av dem føler seg ikke sulten eller tørst, noe som resulterer i en akutt dødelig fare.
Andre vanlige typer depresjon
Postpartum depresjon (inkludert postpartum depresjon ) kan oppstå de to første årene etter fødselen. Funksjoner ved PPD inkluderer skyld, tristhet, følelser av tomhet, frykt, så vel som tvilen om å ikke kunne elske ens eget barn. Postpartum depresjon er forårsaket av de mange endringene etter fødselen av babyen. Legen forteller pasienten når og om det er nødvendig å gripe inn med medisiner.
I en manisk depresjon, også kjent som bipolar affektiv lidelse, kan humøret til pasienten beskrives passende med ordene fra et Goethe-dikt "Himmelhøyt, trist til døden". Den manisk-depressive pasienten opplever sterke humørsvingninger, i et øyeblikk er han euforisk og full av energi, kort tid etter opplever han en sterk fase av tristhet, tyngde og depresjon, ofte med selvmordstanker. I høyfasen (mani) kan det noen ganger komme til farlig overvurdering og tap av virkelighet.
Sesongdepresjon er også kjent som vinterblå. Bekymrede mennesker føler seg slapp i den kalde årstiden, impotente og slitne, du mangler sollys. Slående er den økte appetitten på karbohydrater og søtsaker eller det motsatte, nemlig tap av matlyst. Sesongdepresjon motvirkes best av sport og sporadiske garvingsbesøk. Lys og bevegelse frigjør lykkehormoner, som raskt gjenoppretter et bedre humør. I matvarer som nøtter, fisk, kjøtt og ost inneholder proteinbyggesten tryptofan, som danner lykkehormonet serotonin og lyser opp humøret vårt.
Noen kvinner kjenner dem bare for godt og må takle de irriterende bivirkningene av den månedlige perioden, den syklusavhengige depresjonen (også kalt premenstruell depresjon) . I tillegg til fysiske klager som hodepine eller brystsmerter, blir de berørte deprimerte kort tid før de kommer inn i perioden, lett irritable, upocused eller til og med engstelige og anspente. Noen dager etter menstruasjonens begynnelse, har symptomene forsvunnet helt igjen.
Leter du etter kontakt med andre ofre eller pårørende? I nettforumet til den tyske Depressionshilfe har du muligheten til å utveksle synspunkter.
Kilde: Stiftung Deutsche Depressionshilfe
I vår sjekk kan du allerede finne ut en tendens. Gjør testen her: Lider jeg av depresjon?
Tips: Boka av Ulrich Hegerl og Svenja Niescken gir fakta om utviklingen og behandlingen av sykdommen: "takle depresjon: gjenoppdage livsglede" (Trias, 19, 95 euro)
