- Derfor liker vi ikke tonen i vår egen stemme
- Vi har en "indre" og en "ytre" stemme.
- Stemmens kraft
- Slik trener du stemmen din
Derfor liker vi ikke tonen i vår egen stemme
"Hva, hvordan høres jeg ut?!?" Alle som hører stemmen hans på et bånd er vanligvis forferdet: "Stemmen min høres ganske annerledes ut, ikke sant?" Hvorfor vi synes det er så forferdelig å høre din egen stemme ...
Svaret er faktisk ganske enkelt: Fordi vi ikke er vant til å høre stemmen vår slik. Alle andre allerede. For hvis vi spiller lyden av stemmen vår til andre og spør dem "Høres jeg alltid sånn ut?", Er svaret vanligvis "Ja."
Vi har en "indre" og en "ytre" stemme.
Når folk snakker, blir lyden som produseres av stemmebåndene overført fra beinet direkte til det indre øret via det zygomatiske beinet, underkjeven og templet. Muskler og vev demper vibrasjonene og endrer klangbunnen. Derfor hører vi vår egen stemme dypere.
Denne effekten gjelder ikke for innspilt tale, fordi et bånd selvfølgelig bare spiller inn den "ytre" stemmen: Uten de egne vibrasjonene i kroppen høres plutselig ganske rart ut.
Og vi liker ofte ikke denne "ytre" stemmen, noe som hovedsakelig er fordi vi ikke er vant til denne vokale lyden og derfor blir overrasket. Fenomenet som vi ikke liker (eller snarere liker) det mindre kjente kalles "Bare eksponeringseffekt" og er også grunnen til at vi ikke liker oss selv på bilder. Men det er mer enn det:
Stemmens kraft
Hvis du høres hyggelig ut, kommer du godt overens med andre mennesker: Studier viser at helhetsinntrykket til en person avhenger sterkt av stemmen. Forsa-instituttet intervjuet 1000 menn og kvinner: hva ser du etter på et første møte? Tross alt, sa rundt førti prosent at de ga oppmerksomhet. Enda viktigere for respondentene i et nytt bekjentskap er bare ansikt og klær.
"Enten vi liker det eller ikke, forbinder vi ubevisst visse personlighetstrekk med forskjellige typer stemmer, " bekrefter talsperson Renate Schiffers fra Hamburg.
Mennesker med en tynn stemme antas å være usikre. Høyttalere som nase, derimot, regnes som arrogante eller klynkende. Og mennesker med dype, varme stemmer er spesielt hyggelige og troverdige.
Hvis vi hører stemmen vår på en båndopptaker, får vi plutselig den "ytre effekten" av stemmen vår. Snakker jeg virkelig så utydelig? Har jeg en så skjelven stemme? Er jeg alltid så rask / høyt / stille / skingrende ...?
Akkurat som vi oppdager hver lille "feil" i utseendet vårt i speilet (og mye mer flekk, som vi også oppfatter som langt verre enn noen annen person ser det på oss), så hører vi på et bånd enhver antatt "svakhet "i stemmen vår.
Men hvordan vi ser på utseendet vårt, kan vi også opprettholde stemmen:
Renate Schiffers forklarer: "Alle kan lære en tydelig uttale med litt teknikk og praksis, hver stemme er et individuelt instrument."
Slik trener du stemmen din
"Det er ingen gode og dårlige stemmer, men bare utrente og trente, " forklarer talsperson Renate Schiffers fra Hamburg, der hun avslører triks for riktig trening:
- Stemmen gjenspeiler trivsel eller frykt. Selvsikkerhet er hørbar. Sett deg i godt humør før du snakker (for eksempel i en tale).
- Bevar holdning: En rett holdning hjelper til med å øke stemmen. Ta pusten dypt før du snakker, og fokuser deretter på ditt eget kroppssenter.
- Kunsten å uttale godt kan praktiseres daglig. Bare les høyt og tydelig i fem minutter. Vær oppmerksom på vekt og ordavslutninger.
- Du kan trene en fyldigere lyd med sireneøvelsen. Det fungerer slik: sett deg rett og slapp av og pust sakte ned i magen, slik at mellomgulvet kan støtte stemmen. Med fingertuppene lett trommende på brystet: Når du puster ut ooo-ööö-ooo-toner, kast den ut. Øv i omtrent tre minutter.
- Snakker du for fort? Hvis du ikke er sikker, ta en bok og tell 120 ord. Les dette og stopp tiden. Du snakker et normalt tempo når du trenger omtrent et minutt.
- Venn deg til å varme opp stemmen din før viktige samtaler, slik at stemmemuskulaturen din svinger godt. Å synge eller snakke slapper av.
- Du får mer vokal kraft gjennom "høflighet av gjesp" - det vil si å gjespe med lukkede lepper for å utvide halsen og svelget, som virker mot et trangt strupehode.
- Voksenopplæringssentre tilbyr ofte spesielle kurs. Å lære sammen i en gruppe er morsomt og ikke så dyrt som en en-til-en-leksjon.
