Foto: Ideeah Studio, Fotolia
Som nødvendigvis må
Doris Peters hadde gledet seg til ferien. Endelig ut av den daglige rutinen og 14 dager svømming i sjøen, nyt solen og slapp av. Men ingenting kom ut av det. Knapt ankom feriestedet, fikk hun en voldsom forkjølelse med feber, som til og med bandt henne til sengen i tre dager. "Feilen var sannsynligvis klimaanlegget i flyet, " mener hun.
Den tørre, for kalde luften i flyet svekker immunforsvaret . Patogener har da enkelt spill. Men hvordan kan du forhindre med riktig førstehjelpsutstyr? Eksperter anbefaler å styrke forsvarssystemet bare fem dager før ferien starter. For eksempel har dråper hentet fra Cape Pelargonium (f.eks. Umckaloabo, apotek) vist seg å være nyttige. Og de beskytter ikke bare mot infeksjon, i akutte tilfeller forkorter middelet også sykdomstiden . Derfor hører det hjemme i hvert reisepotek.
Og hva annet er viktig for førstehjelpsutstyret, slik at du kan holde deg sunn i løpet av den beste tiden av året ? Allerede for reisen skal du være godt forberedt. Reisesyke hjelper blant annet ved bruk av dimenhydrinat, som er tilgjengelig i form av tabletter eller tyggegummi. Det er best å ta dem en halvtime før flyturen eller kjøreturen starter. En hyppig følgesvenn på reise er dessverre gastrointestinale plager. For diaré hjelper førstehjelpsutstyret med medisinsk tørrgjær. Det lindrer ubehaget og styrker tarmfloraen. De som lider av forstoppelse kan ta et mildt avføringsmiddel på kort sikt, for eksempel på basis av senna blader. Raskt har du noen ganger skadet deg selv. Da blir desinfeksjonsmiddel viktig for rengjøring av sår.
Det samme gjelder lapper, gasbindbandasjer og salver - alt hører hjemme i førstehjelpsutstyret. Tips til turgåere: Absolutt blisterpuss i ryggsekken! Ved smerter av alle slag, som hodepine eller tannpine, lindrer de aktive ingrediensene acetylsalisylsyre, paracetamol og ibuprofen symptomene, også hjelper mot betennelse og feber. Noen kvinner får vaginal sopp fra å bade i hotellbassenget. I mellomtiden er det ukompliserte engangsprodukter som fungerer raskt og derfor hører hjemme i hvert førstehjelpsutstyr. Insektbitt kan være veldig irriterende, og noen mennesker får forkjølelsessår fra for mye sol på leppa. Tilsvarende pinner og geler lindrer kløen. Og de som bare kan sove rolig i fred, må ikke glemme ørepluggene. Medisiner som må tas regelmessig, mangler kanskje ikke i førstehjelpsutstyret. Dette er for eksempel insulin, antihypertensiv eller p-piller. For å være på den sikre siden, ta med deg håndbagasjen hvis saken går tapt!
