Naturopati Hvordan et sterkt lymfesystem beskytter mot forkjølelse

• 2016

De fleste er ikke veldig kjent med lymfesystemet. Bare hvis vi har tykke hovne lymfeknuter, innser vi: Det er noe galt, kanskje den neste forkjølelsen starter.

1. Lymfesystemet vår karriere
2. Immunsystemet er bare like sterkt som lymfesystemet
3. Lymfatiske og immunsystemer danner en enhet
4. Nakke: hovedportalen for inntreden for patogener
5. Hva øynene våre forteller om helsen vår
6. Hvilken grunnlovstype er jeg?
7. Barn er spesielt utsatt
8. Hvordan kan jeg støtte lymfesystemet mitt?
9. Skånsom hjelp fra naturen

Uvitenheten vår er veldig synd ved at lymfesystemet er veldig viktig for kroppen vår og støtte for lymfedrenasje kan til og med beskytte oss mot sykdomsdebut!

Lymfesystemet - vår karriere

Lymfene er en for det meste klar, vannaktig væske. Den dannes fra vevsvæsken, tas opp i lymfekarene og transporteres deretter til hjertet via stadig ekspanderende lymfekanaler. Innskudd fjernes fra vevet med lymfen. Den har derfor en viktig drenerings- og rengjøringsfunksjon.

Immunsystemet er bare like sterkt som lymfesystemet

Lymfekar krysser hele kroppen vår som et transportsystem. Som filterstasjoner blir lymfeknuter innsatt. Her er forsvarsreaksjonene koordinert. Lymfeknuter inneholder immunceller som kontrollerer lymfevæsken og sikrer at en optimal forsvarsrespons mot patogener kan startes raskt.

Mennesker har omtrent 600 lymfeknuter som konsentrerer seg i spesifikke kroppsregioner. Disse er:

• Inguinal lymfeknuter for kontroll av lymfen fra bena og nedre del av magen
• Armpit lymfeknuter for lymfen fra armer og brystområdet
• Cervikale lymfeknuter for lymfen fra hodeområdet

Lymfatiske og immunsystemer danner en enhet

I hver forsvarsreaksjon kjører lymfesystemet i full fart. Dette merkes for eksempel fordi de ellers iøynefallende lymfeknuter hovner opp og blir tydelig følbare, kanskje til og med synlige.

Nakke: hovedportalen for inntreden for patogener

Gjennom munnen og nesen kommer de fleste patogener inn i kroppen vår. Derfor ble det bygget en skikkelig forsvarsring rundt denne inngangsportalen: I mandlene er slimhinnene i nakkeområdet og nervelymfeknuter immunceller stasjonert, som undersøker alle stoffer som kommer inn i kroppen og ødelegger dem umiddelbart hvis de blir anerkjent som potensielle skadedyr. Først føler du det fordi slimhinnene svulmer opp, nesen og halsen "går".

Hvis immunforsvaret ikke er sterkt nok til å avverge patogenene med hell, fører det til en for det meste smertefull betennelse (sår hals, angina, betennelse i mandlene), som også kan spre seg til luftveiene (hoste, bronkitt). En forkjølelse har oss under kontroll: Immunsystemet vårt sliter med alle krefter, og vi lider av effektene.

Hva øynene våre forteller om helsen vår

Fascinerende er det faktisk mulig å bruke ytre egenskaper for å trekke konklusjoner om vår helse eller tilbøyeligheten til visse sykdommer. Avgjørende for dette er vår grunnlov. Dette er de karakteristiske plantene og egenskapene vi kommer til verden med. Noen mennesker er født med en svak forfatning og er derfor mer utsatt for sykdom.

Indikasjoner om grunnloven vår er gitt av vårt temperament, kroppsbygning og hud-, hår- og øyenfarge. Siden for eksempel melankolske mennesker har en tendens til å ha andre sykdommer enn koleriske, kan det være fornuftig å behandle disse forskjellige typene mennesker annerledes fra et medisinsk synspunkt.

Omfattende konklusjoner om vår konstitusjon er også det praktiserte blikket i øyet. Naturen til visse irisområder på en reflekssonelignende måte antyder spesifikke organfunksjoner. I tillegg kan konklusjoner om nervesystemets tilstand trekkes. På bakgrunn av den såkalte irisdiagnostikken kan man klassifisere konstitusjonstyper blant annet som følger:

• lymfatisk
• koleriske
• fordøyelses typen

Hvilken grunnlovstype er jeg?

♦ Blå øyne

Personer med blå øyne, blondt hår og en tendens til akkumulerte infeksjoner blir ofte klassifisert som lymfekonstitusjonstype. Sentraleuropeere av typen lymfekonstitusjon er utsatt for tilbakevendende infeksjoner i ØNH og urinveiene. Cradle cap forekommer ofte så tidlig som i spedbarnet, og det er en tendens til hudreaksjoner senere.

♦ Brune øyne

Typisk for den koleristiske konstitusjonstypen er brune øyne og et sprudlende temperament. Kololer er lett irritable, og miljøet deres lider ofte av den ordspråkende sprudlende gallen. Det sies at tålmodige mennesker liker å irritere seg selv og andre. De er vanligvis livlige og har ofte mørke øyne og mørkt hår. Problemer i fordøyelsesorganene (spesielt lever / galle) så vel som venene forårsaker ofte problemer.

♦ Bicolor øyne

Karakteristisk for de såkalte fordøyelsestypene er at eleven er brun inni og lysere utvendig. Noen ganger diaré, noen ganger forstoppelse, kvalme, sur oppstøt, trykk etter å ha spist: Mange klager på fordøyelsen får denne karen til å skape.

Barn er spesielt utsatt

Hver infeksjon trener immunforsvaret, fordi det i løpet av en forsvarsreaksjon dannes såkalte minneceller. Med deres hjelp er kroppens forsvar klare mye raskere ved neste kontakt med samme patogen. Forsvarscellene kan da ødelegge patogenene før vi blir syke. Dette effektive systemet må først modnes. Derfor er barn enda mer utsatt for infeksjoner. Stadig hovne slimhinner, mandler, lymfeknuter og de evige snørrene er på dagsordenen og mange barn hoster fra smitte til infeksjon.

Dette fenomenet er spesielt vanlig hos blonde og blåøyde barn. Årsaken til dette er lymfekonstitusjonen, dvs. den medfødte økte beredskapen i huden og slimhinnene, som kan tilskrives det "svake punktets lymfesystem".

De første tegnene på denne økte sykdomsberedskapen kan allerede forekomme hos spedbarnet i form av melkesvab. Større barn viser da en tendens til tørre hudutslett. Spesielt vanlig er tilbakevendende forkjølelse, ofte hovne lymfeknuter, betennelse i mandlene og bronkitt. Antibiotikumstilskudd ser da ut til å være den eneste effektive terapien.

Men tatt i betraktning at grunnårsaken til vanlige infeksjoner er økt beredskap for lymfatiske organer, kan antibiotisk behandling noen ganger unngås ved å støtte lymfesystemet.

Hvordan kan jeg støtte lymfesystemet mitt?

Viktig for et sterkt lymfesystem, som pålitelig beskytter oss mot infeksjoner, er en fullkostholdskost med mange næringsstoffer. I tillegg er mye trening, sol og frisk luft viktig for sterke forsvar. Skånsom bevegelse i form av svømming er ideell for å fremme lymfesystemet. Lymfesystemet vårt er også glad for avslapning, da langvarig stress har en negativ effekt på mange kroppsfunksjoner - inkludert lymfedrenasje og forsvar.

For eksisterende lymfedrenasjeforstyrrelser er trening i høyde og forsiktig trykk nyttig. Dette trykket kan for eksempel bygges opp med kompresjonsstrømper. Også nyttig er manuell lymfedrenasje. Lymfestrømmen stimuleres med langsomme og rytmiske pumpeslag. Disse må utføres av spesialister.

Skånsom hjelp fra naturen

Drenerings- og forsvarsfunksjonen til lymfesystemet vårt kan også støttes forsiktig av homeopatiske medisiner. Det er et stort utvalg medisinske planter som kan ha en veldig positiv effekt på lymfen, for eksempel løvetann, coneflower, hemlock eller calendula, også kjent som calendula.

♦ Løvetannet er i naturlig medisin betraktet som et stoffskiftestimulerende universal avgiftningsanlegg: Det brukes når sykdommer skyldes miljøgifter, manglende spenst og en treg metabolisme. Det stimulerer leverfunksjonen. Leveren er metabolismen og avgiftningssenteret i kroppen. Dette forklarer hvorfor de friske grønne bladene anbefales for blodrensende vårkur - som salat tilberedt eller i form av plantepressesaft.

♦ Alple Echinacea purpurea til den purpurblomste solhatten tilhører de mest kjente medisinplanter i det hele tatt. Mange naturlige medisiner for å styrke forsvaret inneholder Echinacea. Opprinnelig stammer alle Echinacea-arter fra Nord-Amerika og hadde et bredt bruksområde med de lokale indiske stammene: eksternt for sår, betennelser, brannskader og insektbitt. Internt fant de bruk i smerter, forkjølelse, smittsomme sykdommer, men også i slangebitt og annen forgiftning. Røttene ble tygget for tannpine og sår hals. Fra dagens strengt vitenskapelige synspunkt er det bare urteekstraktet av Echinacea purpurea som anerkjennes som effektivt og inneholder godkjente urtemedisiner. Passende medisiner brukes til å behandle tilbakevendende luftveis- og urinveisinfeksjoner, samt overfladiske, dårlig helbredende sår. Selv i sin homeopatiske form har Echinacea en styrkende effekt på kroppens forsvar og er derfor inkludert i mange medisiner som stimulerer lymfesystemet og immunforsvaret.

♦ Hemlock brukes bare i homeopatisk dosering på grunn av dets toksisitet. Det sies å ha en helbredende og smertestillende effekt, som kan hjelpe med for eksempel hevelse i lymfeknuter og generelt ubehag.

♦ Ringblomsten regnes som en solrik vidunder i sår. Navnet ringblomst refererer til det ringformede frøet. Kjent er blomstringen i hver hyttehageplante som ringblomst, gullrose og solstikblomst. Calendula er en av de viktigste og mest kjente medisinplanter. Som Ringella ble hun ofte nevnt av Hildegard von Bingen. Det viktigste bruksområdet har alltid vært fremme av sårheling. Ringblomsten regnes som den "milde" formen av arnica. På grunn av dets betennelsesdempende, sårheling, dekongestant og antimikrobiell effekt, er det inkludert i mange helbredende salver.