Stjerneportrett: Miranda Kerr
Supermodellen Miranda Kerr (30) takler ganske bra med slutten av ekteskapet med Orlando Bloom. Hemmeligheten hennes: Hun fant tidlig oppskrifter og triks for å holde sinnet og kroppen i balanse.
Foto: Getty Images
- Mirandas oppskrift mot vanskelige faser i livet
- Hun vokste opp på en gård
- Hard skjebne streik for den unge Miranda Kerr
- Det profesjonelle gjennombruddet som Vicotorias Secret Angel
- Ernærings- og treningsplanen din
Hvem kysser Miranda Kerr? Orlando Bloom (37) var ikke lenger siden slutten av oktober - paret begjærte skilsmisse etter tre år. Kanskje er det milliardær-gründeren James Packer (46), som supermodellen visstnok trøster med. Sikkert, hun smooker sønnen Flynn (3), som nå får all kjærligheten til moren sin.
Stilen til den eksperimentelle australske vises her!
30-åringen viser ingen tegn til sorg. I sine offentlige opptredener er hun avslappet og i godt humør. Igjen og igjen kan hun sees med eksen sin, til og med arm i arm. De separerte selskapene gjør mange trekanter, lille sønn Flynn? "Vi føler oss fortsatt som en familie, " sier Orlando Bloom. Og Miranda? Hvordan klarer hun å takle dette selvsikker med dette private snittet?
Mirandas oppskrift mot vanskelige faser i livet
Angivelig at australieren har en enkel oppskrift på det: hun hopper. Og av glede. "Det gjør jeg i vanskelige faser. Etter noen minutter ristet jeg ut stresset og føler meg gjenfødt. "Å overgi meg til sorg er ikke hennes greie:" Hvis du vil føle deg lykkelig, vil du også føle deg lykkelig. Det er din beslutning. "
Dette er ikke et plutselig glimt av den tidligere Victoria's Secret-modellen, som nå kjemper i en kampanje med Swarovski-krystaller. Allerede i sin bok "Treasure Yourself", som hun nylig presenterte oppfølgeren "Empower Yourself" i Australia, formidlet hun innsikt fra egne erfaringer.
Hun vokste opp på en gård
Og Miranda Kerr har lært mye i livet som går langt utover catwalks verden. At hun ville få fotfeste i seg, var uansett en overraskelse. Siden moren bare var 17 år ved fødselen, vokste hun opp på farmorens gård. Der fant hun ikke lykke mens hun leste motemagasiner, men på baksiden av hestene.
"Det grunnla meg totalt. Jeg var en skikkelig tomboy. En venn ringte meg inn for en modelleringskonkurranse i en alder av 13 år. "Faktisk vant hun og ble uteksaminert i en alder av 14 som en shoot for et tenåringsblad. Det store gjennombruddet var imidlertid fortsatt langt unna. Etter de første bildene deres, kritiserte media at de fremdeles ser for unge ut til å posere for sexy skyting.
Hard skjebne streik for den unge Miranda Kerr
Miranda ble imidlertid ikke motløs, hun ville likevel fullføre skolen. Karrieren hennes begynte da hun dro til USA i en alder av 21, hvor hun fullførte de første kampanjene for store merker som Levi's, LAMB eller Roberto Cavalli.
Men da visste hun allerede at skjebnen kan slå hardt. Da hun var 15 år døde venninnen Christopher, som hun hadde bodd i to år sammen, i en bilulykke. "Jeg skrev ham et brev etterpå om at jeg ville oppgi mitt første barn etter ham." Det er grunnen til at Flyns etternavn er Christopher.
Det profesjonelle gjennombruddet som Vicotorias Secret Angel
Profesjonelt opplevde hun sitt gjennombrudd i 2007, da hun ble utnevnt til en av Victoria's Secret Angels - og ble den første australske noensinne. Men hun forble beskjeden: "Jeg møtte forgjengerne mine Adriana Lima, Heidi Klum og Gisele Bundchen og tenkte: 'De ser utrolige ut. Hva gjør jeg her? Hvorfor vil du ha meg? '"Men hun er ikke en person som river seg i møte med selvsikker tvil. Hun mener at enhver kvinne "skal være glad for sin unike karakter. Hver blomst er vakker på sin måte. "
Miranda Kerr's favorittapper vises her!
Det er lett for et vellykket skjønnhets- og sexsymbol, tror du kanskje. Men gjennom årene har Miranda Kerr oppdaget mange oppskrifter og teknikker som hjelper henne å takle alle utfordringene. Og hvem som helst kan etterligne dem. Bortsett fra å hoppe rundt, har hun forskjellige godt humørspark. For eksempel favorittappene hennes, der hun får råd av alle slag.
Ernærings- og treningsplanen din
Hun tilbereder ofte "Miranda Mix", en cocktail med chiafrø, kokosnøttbønner, goji bær og proteinpulver. Gjennom bestemoren, som oppdaget verdien av organisk ernæring, oppdaget hun saften av noni-frukten - den har over 170 vitaminer og mineraler. Generelt er maten basert på 80/20 regelen - 80 prosent helsebevisst, 20 prosent synd.
I tillegg er det vanlige treningsenheter, men med mål og mål. Hun trener tolv ganger i uken med en "Pace Express" DVD av Dr. Ing. Al Sears, et program som er spesielt effektivt for å forbrenne fett. Hun har også drevet med yoga i mer enn 15 år: "Jeg kan slå veldig godt av og fokusere på kroppen min og pusten."
For å utelukke et samlivsbrudd ville være uaktuelt for Miranda. Selv om hun sørger, henger hun seg ikke og fortsetter å ta hensyn til helsen og ernæringen. Og slik kan hun også oppnå et annet mål bedre: ”Jeg vil bringe harmoni inn i verden.” Og uansett om neste mann vil alt være annerledes - en ting forblir som det alltid var: Miranda Kerr omfavner livet.
Du kan ikke få nok av stjerner? Det er enda flere intervjuer og innsikt her!
