Det er knapt en dag hvor du ikke hører fra noen som ligger flatt med mage-tarminfluensa. I mange tilfeller er infeksjon med Norovirus årsaken.
Foto: © Udo Kroener - Fotolia.com
- Omhyggelig hygiene er den beste beskyttelsen, slik at du ikke en gang blir smittet
- Ikke stopp diaré umiddelbart
- Tips for langtur
Infeksjonstallene øker jevnlig. Spesielt i månedene januar og februar, når immunforsvaret er svekket av den lange vinterperioden.
Omhyggelig hygiene er den beste beskyttelsen, slik at du ikke en gang blir smittet
Tiden for lidelse er kort, men intens. Allerede 10 til 15 timer etter infeksjonen begynner alvorlig oppkast og sirkulasjonsinsuffisiens. Etter tre dager er det skumle noroviruset vanligvis over. Men for svekkede mennesker, barn eller eldre, kan infeksjonen være farlig.
De som ikke føler for å ha magekramper, skal nå være nøye med hygiene . Underveis hjelper desinfeksjon og ofte, grundig håndvask . For å beskytte deg selv, bør du nå bedre unngå folkemengder. Hvis noen er syke i husholdningen, rengjør og desinfiser vasken og toalettet regelmessig - bruk gummihansker . Ikke bruk vanlige håndklær, men sørg for engangshåndklær. Vask sengetøy på 90 grader. Veldig viktig: disse hygienetiltakene fortsetter i mer enn to uker etter at symptomene forsvinner. Tross alt fortsetter Norovirus å spre seg over smittedropp og smøreinfeksjon selv etter utvinning.
Alle som har fanget Norovirus blir vanligvis i sengen hjemme uansett. Det er helt riktig - også av hensyn til folket. Du bør drikke mye for å kompensere for væsketapet. Fortrinnsvis vann eller urtete, helst beriket med glukose eller en elektrolyttoppløsning (apotek). Bouillon fyller også mineralforekomstene. Ved vedvarende svakhet eller eldre mennesker med eksisterende forhold, kan infusjoner og sykehusinnleggelse være nødvendig. Et annet mage-tarmvirus som først og fremst forårsaker spedbarn, er rotavirus. Som en forholdsregel er det en vaksine som eksperter anbefaler sterkt.
Ikke stopp diaré umiddelbart
Et irriterende symptom - men i behandlingen av tiden teller
Diaré er faktisk selvrensende. Enten bortskjemt mat eller infeksjoner med bakterier og virus: Med den akselererte tømningen av tarmen bør forurensninger fjernes. Derfor gir det ikke mening å motvirke det med en anti-diaré - med mindre det kommer til farlig vanntap. Bedre for gastrointestinale sykdommer: preparater som har en antispasmodisk og smertestillende effekt (f.eks. "Buscopan plus", apotek). Hvis diaré vedvarer i mer enn tre dager, eller hvis du får feber, bør du gå til legen
Tips for langtur
Nå i solen - fantastisk! Men selv der lurer gastrointestinale patogener
Mange tyskere liker å korte ned ventetiden til våren med en tur til solen. For at ingen gastrointestinal infeksjon plager deg, bør du følge noen regler. I varme land, på hotellbuffeter eller på cruiseskipet, spredte gastrointestinale patogener seg spesielt godt. Unngå rå frukt eller rått kjøtt. Også for lunken eller langvarig, varm mat bør du lage en bue. Tryggere: godt oppvarmet, stekt eller grillet mat. Og også på ferie : vask hendene så ofte som mulig.
