Solen skinner, vi beveger oss mye i frisk luft, og grønnsaker og frukt er tilgjengelig hver dag på menyen vår. En vinn-vinn-situasjon for helsen vår - faktisk, for selv om sommeren er virus aktive.
Forkjølelse forekommer bare om vinteren? Dessverre nei! Selv i den varme årstiden er virus på vei og fanger oss ikke sjelden da bare en "sommerinfluensa". Årsakene inkluderer: De hyppige temperaturforskjellene fra varme til kalde kombinert med regnbyger og konstant kontakt med klimaanlegg gjør at forsvaret vårt kan skape. Immunsystemet vårt er skadet, forkjølelsesvirus kan trenge lettere inn og utløse en influensainfeksjon - populært kjent som "sommerinfluensa".
Symptomer på sommerinfluensa: hoste, rennende nese og feber
Kongestiv nese, hoste, svelg, hode og ørepine, i tillegg til verkende lemmer og feber er de typiske symptomene på sommerinfluensa. Det skiller seg ikke med tanke på symptomer fra den typiske forkjølelsen om vinteren. Imidlertid har sommerinfluensa ingenting å gjøre med en reell influensa, siden den vanligvis er mye verre og er forårsaket av influensavirus. Årsakene til sommerinfluensainfeksjoner er vanligvis entero-, coxsackie- og echovirus.
Hvorfor har virus det spesielt lett om sommeren?
Det er mange grunner til dette. Fremfor alt påvirkes kroppen av temperatursvingninger. Vi svetter utenfor og i neste øyeblikk kommer vi inn i et sterkt kondisjonert rom og får øyeblikkelig chill. Ikke rart at immunsystemet lider. Klimaanlegg og åpne vinduer under bilturer sørger også for at slimhinnene tørker ut og blir sprukket. Dette gjør det lettere for virus å trenge gjennom disse åpningene, inn i kroppen. Utilstrekkelig fuktighet og langvarig soling svekker også forsvaret vårt og gjør oss mer utsatt for infeksjoner om sommeren.
Risiko for infeksjon: hvor er den spesielt høy?
Sommeren er sesongen med friluftsbegivenheter og friluftsbesøk, der mange boltrer seg på et lite sted. Siden virusene overføres ved dråpesmitte fra person til person, er dette selvfølgelig steder der det er spesielt lett å bli smittet. Busser og tog er like forhåndsbestemt for smitte. Virusene fra sommerinfluensaen liker veldig godt varme og høy luftfuktighet og kan overleve under slike klimatiske forhold, som de råder i offentlig transport, spesielt lenge.
Hva kan man gjøre mot en sommerinfluensa?
En influensainfeksjon er alltid en ubehagelig sak. Den gode nyheten er at sommerinfluensaen vanligvis er over etter bare noen få dager. For å lindre symptomene og spesielt for å gjøre hosten utholdelig - spesielt når private eller profesjonelle viktige avtaler er i påvente - kan du ta preparater med urtehoste. Mye hvile, te, inhalerer, gurgler og leggpapir med høy feber er også med på å komme raskt opp og etterlate sommerinfluensaen.
