Foto: Getty Images
Frauke Ludowig (45)
Seks dager i uken ser vi Frauke Ludowig på "Exclusiv" (RTL). Hun er mor til to døtre i en alder av fire og seks år og selvfølgelig en kjærlig kone: I 2003 giftet programlederen seg med Kai Roeffen (48). For ikke å falle i stressfellen med så mye engasjement, har hun utviklet "Gala Auszeit Academy" for kvinner sammen med Susanne Preiss, en stressmestringstrener. DEN NYE BLADEN ville vite mer.
Når følte du at stress tok over og måtte endre noe?
Jeg la merke til det spesielt da den andre datteren min Nika ble født i 2005. Det var også den større ungen, Nele, som kom med påstandene sine. Da ville jeg jobbe på heltid igjen, drev med vanlige idretter. Det var bare for mye for meg. På et tidspunkt sa min venn Susanne: "Dette er feil vei du går akkurat nå."
Det måtte endre noe ...
Nettopp. Susanne viste meg hvordan jeg kan slappe av. Og jeg vil gjerne dele i disse opplevelsene og min kunnskap også andre kvinner, som legger for mye på seg selv. På "Gala Auszeit Academy" får du tips og forslag til avslapning og lettelse. Slik lærer de å legge igjen det daglige stresset et øyeblikk.
Har du fortsatt tid til partnerskapet ditt?
Noen ganger har du selvfølgelig situasjoner der du spør deg selv: når snakket vi sist i detalj? Du kan ikke forhindre at det blir suset opp. Du kan ikke stille opp med det og godta at det fortsetter slik nå. Det er viktig at du kjenner deg igjen i det. Og om nødvendig, gjør raskt noe med det. Men med en travel jobb og to små barn må du sette nye prioriteringer i mange ting, og noen ganger kan du savne litt.
Er du forfengelig?
Jeg blir ansett som uvirkelig. Jeg tilhører de som noen ganger går helt umalte foran døra. Til helgen er jeg fornøyd når jeg kan skli i jeans og T-skjorte.
Ville du gått under kniven for skjønnhet?
Selvfølgelig kan jeg ikke forakte noen som gjør det. Men for meg personlig, en skjønnhetsoperasjon, for øyeblikket uansett, uaktuelt. Jeg er glad slik jeg ser ut. Og jeg er overbevist om at alder uansett ikke kan gjøres unna.
