Dufter påvirker humøret og følelsene våre. Derfor er de så viktige for vår trivsel.
Foto: Istock
Dufter har mer makt over humøret og følelsene våre enn vi er klar over. Hvordan du dusjer med riktig duft i godt humør og til og med noen få kilo slankere, avslører luktforskeren Professor. Dr. Hanns hatt.
Når vi lukter duften av sitroner, tenker vi øyeblikkelig sommer, sol og friskhet og får godt humør. Hvis du vil slappe av på kontoret etter en travel dag, kan du slappe av med duften av lavendel .
Men hvorfor er det slik at dufter setter oss i et visst humør og utløser følelser?
Med hvert pust tar vi duftmolekyler fra luften . "Nesen vår etablerer en direkte forbindelse til vårt emosjonelle senter i hjernen og til våre frelste minner - og mye mer direkte enn våre andre sanseorganer som øyne eller ører, " sier odorforsker prof. Dr. Med. Dr. Hanns Hatt fra Ruhr-University Bochum.
Hvis du lukter en kjent duft, henter den automatisk de tilsvarende minnene og følelsene som er lagret i hjernen med duften. For eksempel anses vanilje av mange for å være en slags "feel-good-duft" . Årsaken: Morsmelk smaker av vanilje, den karakteristiske-søte duften er derfor automatisk knyttet til følelsen av trygghet.
Wachmacher Mandarins
"Dufter er usynlige vesener, vi oppfatter dem ikke alltid tydelig, " sier Hatt. Selv om hver person føler seg subjektivt for dufter - avhengig av om de er assosiert med positive minner eller ikke - og har sine egne preferanser, "har forskning vist at individuelle ingredienser har samme effekt på hver menneskelig organisme, " sier Hatt.
"Linalolen i lavendel fremmer for eksempel søvn og slapper av." På samme måte er sitrusdufter, som mandariner, virkelige våkne skaper: De skaper godt humør og en forfriskende effekt - og får oss til å føle oss dynamiske og friske.
Slankere med grapefruktduft
"Enten du bruker en parfyme eller en deodorant, er formålet med å bruke en duft å skape en positiv respons hos andre mennesker. Han sørger for at andre kan "lukte godt" på oss, og at vi umiddelbart ser lykkelige eller attraktive ut, " sier Hatt.
Uten å måtte slippe noen kilo slankere, uten å måtte gi opp sjokolade og pasta, kan du for eksempel med grapefruktduft. Vitenskapelig forskning har vist at folk blir oppfattet slankere når de bruker en ungdommelig, frisk sitrusduft, i stedet for en tung, søt duft. Den ekstra i oppfatningen, nemlig ekstra kilo på hoftegullet.
"Hver duft du bruker ser ut som en duftmarkedsføring, " sier Hatt. Lukten, at man kan påvirke mennesker uten testamenter av dufter, ser ikke luktforskeren. "Vi kunne alle lukte dem. Dessverre har vi mennesker vært tilbakeholdne med å rette oppmerksomheten mot dufter. Med arbeidet mitt vil jeg få folk til å reise verden rundt igjen med en åpen nese. "
