Foto: Istock
- Mindre medisin og mer te: Te er det beste middelet for hjertet
- Te beskytter arteriene
- Andre forskere tror på teens helbredende kraft
Mindre medisin og mer te: Te er det beste middelet for hjertet
Det nye året har allerede begynt, og med det kan du begynne på diett, detox-uke eller raskest . Dette er ikke bare bra for å bli kvitt magen, men den skal også være sunn og bra for hjertet. Kinesiske forskere har nå funnet ut at du kan gjøre enda mer for hjerteproblemer ved å drikke te.
Te beskytter arteriene
Den kinesiske forskningsgruppen fant at regelmessig teforbruk sørget for at arteriene ikke stivnet. De holder seg mer fleksible og kan dermed forenkle blodomløpet i kroppen . Stivere arterier kan føre til at hjertet jobber hardere. Dette kan føre til hjerteproblemer eller hjerneslag.
Samlet studerte forskerne en gruppe på rundt 5000 mennesker. De fant at folk som spiste te minst en gang i uken hadde mindre stivne arterier. Årsaken til den beskyttende effekten av te på hjertet er katekiner. De hører til flavonoidene og finnes i nesten alle te.
Ofte vil hjerteproblemer kreve en hel rekke medisiner og en rask livsstil uten alkohol og sigaretter. Selvfølgelig kan te ikke erstatte det. Likevel kan vanlig teforbruk i det minste forebyggende beskytte mot hjerteproblemer.
Andre forskere tror på teens helbredende kraft
Selv om det er en kinesisk faggruppe, er andre forskere enige i testresultatene. Langsiktige studier på te er gjort på mange kontinenter. Positive resultater er oppnådd overalt i forhold til hjerte- og karsykdommer.
Så hvis du er ute etter en liten forandring i livet ditt som har et stort resultat, er det bare å drikke mer te. Ikke bare beskytter det hjertet ditt, det smaker også godt.
Hvis du har pågående hjerteproblemer eller er bekymret for hjertet ditt, bør du oppsøke lege. Te kan bidra til å forhindre hjertesykdom, men erstatter ikke medisiner.
