Foto: John Fedele / Blend Images / Corbis
God natt!
"Drøm noe vakkert!" det blir ofte kalt før du legger deg. Og ikke uten god grunn: Gode drømmer har endelig en positiv effekt på den daglige formen og forestillingen. Men det du drømmer om, kan du påvirke så lite, ikke sant? Ikke helt sant, for heldigvis er det en innovativ app som du kan sove bedre og drømme om.
Drøm: ON er navnet på smarttelefonapplikasjonen utviklet av Richard Wiseman, en psykologiprofessor og tidligere magiker. Han liker å kalle oppfinnelsen sin "beste triks" med et blunk.
Magi har imidlertid lite å gjøre med magi, fordi Dream: ON er basert på et enkelt, men genialt prinsipp: forhåndsinnstilte lyder påvirker drømmen aktivt.
Før du sover, som med en konvensjonell vekkerklokke, angir du ønsket våkningstid og valgte deretter en bakgrunnsstøy. Her har du valget mellom 40 forskjellige omgivelseslyder, inkludert klassikere som en fredelig hage eller regnskogen, samt bisarre ting som en salong i det ville vesten med glassklinking og hestebeite. På forespørsel fra noen brukere er det nå til og med et "50 Shades of Grey" -spor for din egen drøm.
Telefonen plasseres ganske enkelt i hjørnet av sengen og registrerer derfra bevegelsene til eieren. Så snart appen slutter å oppdage bevegelse, som er typisk for en drømmefase, begynner showet. Lydene er med på å rette drømmen i en viss retning. Drøm: PÅ brukere rapporterer for eksempel morsomme drømmer etter å ha ansatt lydene til en komedieklubb.
Alt dette skjer først den siste halvtimen før du våkner. I følge oppfinneren av Dream: ON, er dette den essensielle sovefasen som har en varig effekt på den daglige formen. Hvis drømmeopplevelsen er positiv, er stemningen bedre også.
Appens "Smart Alarm" -funksjon lar den sovende våkne om morgenen når han beveger seg mye - i denne lette søvnfasen er det mye enklere å våkne opp.
I mellomtiden har appen for bedre søvn blitt lastet ned omtrent 500 000 ganger - og mange brukere er overbevist om resultatene. Så det er verdt et forsøk!
Flere nyheter og trender på FACEBOOK!
