Foto: iStock
Dette er den beste måten å hjelpe stressede mødre
Ingen spørsmål: gleden er enorm når den etterlengtede avkom er født i verden. Men bare de første månedene etter fødselen kan være ganske belastende. En god venn er i denne situasjonen akkurat nå? Hjelp henne deretter med disse tipsene.
1. Ta hele familien en tur
Frisk luft er bra for alle. Nylig myntede mødre eller foreldre gjør det imidlertid ikke så ofte på døren, som kanskje før barnet. Forsikre deg om at du har den nødvendige motivasjonen og ta med deg hele familien ut i naturen.
2. Handle etter dem
For det første kan det være ganske utmattende å pakke bleievesken og deretter dra til supermarkedet med den klumpete barnevognen. Fjern denne byrden av kjæresten din og shoppe etter henne. Et annet forslag: Hopp inn som barnevakt og gi henne tid til å shoppe og i fred.
3. Gi henne noe nyttig
Ja, vi vet hvor mye søte babyklær det er der ute, men hvis mødre er ærlige, vet de for det meste ikke engang hvor de skal gå med alle klær og leker de får til barnet sitt. Gi noe nyttig for en forandring, noe som virkelig trenger enhver mor.
4. Prøv å skåne henne ekstra stress
Svigermoren har allerede annonsert seg for tredje gang på en uke? Så snart kjæresten forteller noe sånt, bør du være våken. For hvis du vet når svigermor går forbi, kan du være der for å oppføre deg som en distraksjon .
5. Døm ikke
Vær personen i livet til vennen din som forblir verdifri og ikke kommenterer sine handlinger og uttalelser. De første månedene etter fødselen er det nok mennesker som bedømmer hva kjæresten din gjør og sier.
6. Ansett eldre søsken
Kjæresten din har ikke bare ett, men kanskje to eller tre barn nå? Hjelp henne ved å ansette eldre søsken midlertidig - for eksempel når hun skal legge det yngste familiemedlemmet i seng.
7. Gi henne en gratis kveld
Snakk med kjæresten din partner eller få henne barnevakt slik at hun kan tilbringe kvelden med henne uforstyrret. Din første anløpshavn: Sannsynligvis ingen bar eller klubb, fordi den nylig mammaen sannsynligvis er for sliten for det. Men gjør det til middag. Hun vil slappe av direkte hvis hun ikke har et barn på fanget mens hun spiser, prøver å mate henne mens hun spiser litt bitt selv.
8. Del feil
Du er mor selv? Så snakk med vennen din om dine egne opplevelser like etter fødselen. Ikke legg skjul på dine egne feil og bekymringer. Det vil bygge henne opp og forhåpentligvis få henne til ikke å tvile på seg selv.
9. Opprett eller søk etter en småbarnsgruppe
En krypende eller barnegruppe er en flott ramme for foreldre å samhandle med mennesker i samme situasjon. Hvis du allerede har en småbarnsgruppe, kan du til og med prøve å introdusere kjæresten din for gruppen din etter en viss tid hjemme. Har du ikke en barnegruppe ennå? Så start en!
10. Vis henne at du tenker på henne
En kort melding med noen få morsomme ord, en morsom video - send disse små meldingene til venninnen for å vise henne at du tenker på henne. I et stille øyeblikk kan hun deretter glede seg over disse oppmerksomhetene og vil være lettet over at vennene hennes alltid står bak henne - selv om hun ikke kan svare umiddelbart.
