Drømmen til hver kvinne: slank silhuett, stramme konturer, ingen cellulitter. Og helst stressfri. er
Foto: momentimages / Tetra Images / Corbis
Hypoxi for den magiske formelen? Vi prøvde det!
Hva er Hypoxi?
Hypoxi- programmet består av tre elementer: 1. Vakuumbehandlingen som stimulerer visse deler av kroppen med undertrykk. 2. Kompresjonsterapien som vevet behandles med overtrykk. Kjenner man z. B. fra venøs medisin. Og 3. trening som brenner fett. Det hele er basert på prinsippet om at jo bedre vevet blir perfusert, jo større er fett tapet . Hvorvidt og hvordan dette fungerer, har vi prøvd.
Slik fungerer Hypoxi-programmet:
All begynnelse er ikke vanskelig i dette tilfellet. Gjør en avtale og vær klar over at det må være tid til trening i tre dager i uken i en måned. Etter en detaljert diskusjon om såkalte svake punkter som cellulitter, vannretensjon eller veneproblemer, vil du bli målt nøyaktig. Det betyr: ankel, legg, under kneet, selve kneet, over kneet, lårene og det hele to ganger (for omkrets på høyre og venstre ben er ikke det samme!). I tillegg fremdeles hofte, mage og midje. Så at treningssuksessen bestemmes på nøyaktig de samme punktene ved neste måling, bestemmer assistenten "testhøyden" med en sammenleggbar regel, aha! Ganske smart!
Så på skalaene - og av går du! To ganger i uken i 20 minutter i "Pressure Suit", noe som en dykkerdrakt, hvor luften suges fra (ikke for klaustrofobisk!), Og med intervaller finner en slags lymfedrenasje sted. Lyver !!! Så du kan "Bodyforming" like. I tillegg får du et vann som er beriket med karnitin (vitaminlignende fettforbrenner), veldig deilig!
De neste treningsøktene: Lufttette, liggende eller sittende tre ganger i uken i 30 minutter, pakket i et slags trykkammer med pedaler, hvorfra bare overkroppen kikker ut. Først et termometer på låret og deretter pedal kraftig. Føles lett - spesielt ved lavt trykk.
Å følge med på treningene i hverdagen krever litt organisering, da det trengs mye tid. Etter 14 dager blir du målt igjen og vi har mirakuløst 400 gram mindre i samme størrelse, hm ... Etter ytterligere to passeringer er den 980 gram mindre og omtrent en centimeter omkrets per etappe. Yay! Vi ser for oss at knærne våre ser slankere ut. Og vennen vår påstår at huden vår føles fastere. Vi tviler imidlertid på at vi varer mye lenger. Og dessverre ville vi være tilbake: ingenting kommer fra ingenting!
