Jeg liker meg slik jeg er!

• 2012

Rapport: egenkjærlighet

La oss være ærlige: Vi kvinner er ofte superkritiske når det gjelder oss selv. Vi krangler med stigmaet vårt, i stedet for å vise styrke og selvtillit - og dermed tvinge lykke.

1. Moroa i forgrunnen
2. Hardt tjente penger
3. Stolt av utseendet og ferdighetene mine
4. Jeg har blitt en mye mer åpen person
5. Stamming er et membran- og luftveisproblem
6. Mye latterheving
7. Venner gjør livet vakkert
8. Kraften til positiv tenking
9. Aksepter sykdommen

"Jeg var alltid utenforstående" Fatma, 24, bedriftsøkonom, Mannheim

På 1, 65 m veier jeg 85 kilo - det er tydeligvis overvektig. Men jeg synes fortsatt jeg er vakker. I det siste ønsket jeg å være som de andre barna som en muley tenåring med tunisiske foreldre. På den tiden forsto jeg fortsatt ikke hvorfor jeg aldri ble akseptert i en klik. Min mørke hudfarge ser fin ut, men han gjorde meg fra barndom til en utenforstående.

Dessuten blir mennesker med migrasjonsbakgrunn ansett som ikke-utdannede og late i dette landet, de må være tre ganger så gode på alt. Mitt personlige vendepunkt kom da jeg begynte på yoga i en alder av 17 og utviklet en helt ny sensasjon for kroppen min. Jeg bestemte meg for å vise det for alle - og å akseptere meg selv som jeg er: feminin og mørk.

Moroa i forgrunnen

Jeg ønsket ikke lenger å se annerledesheten min som svakhet, men som styrke. Jeg konsentrerte meg bare om fordelene mine: kjøpte blazere og kjoler som understreker kurvene mine, hadde på seg lyse farger som letthudede mennesker nesten ikke har råd til, ikke jaget meg under idretter for å brenne 500 kalorier, men gjorde ting som volleyball, hvor moroa er i forgrunnen.

Og jeg lærte - knelte på skolen og studerte vellykket forretningsadministrasjon. I dag, takket være min flerkulturelle bakgrunn, har jeg en god jobb: Jeg jobber med internasjonal kunstmarkedsføring, mine fire språk er en uvurderlig eiendel!

"Ikke alle kan gjøre denne jobben!" Ricarda, 25, kammerinne, Oberammergau

Egentlig aksepterte jeg bare å jobbe som kammerpike for syv år siden fordi jeg ikke fant undervisning som medisinsk assistent. Men hvordan det går, jeg satt fast. Jobben er beinhard og utakknemlig. Den ene er enten usynlig eller en dum gips. Det hendte ofte at folk vendte seg bort når de hørte hva jeg jobbet med.

Så på et tidspunkt begynte jeg å holde jobben hemmelig, så mye skamfull. "Jeg er i hotellbransjen, organisasjonen, " sa jeg. Helt til jeg traff Boris for to og et halvt år siden, min venn. Han er tekstforfatter i et reklamebyrå. Etter hvert som det ble mer alvorlig, ønsket jeg ikke å starte forholdet vårt med en løgn og tilsto jobben min for ham.

Hardt tjente penger

Reaksjonen hans var feil: "Det er flott, " han var fornøyd, "du kan være helt stolt av deg, så hard som du fortjener pengene dine. At du kan gjøre det, er en fantastisk prestasjon! ”Siden er jeg det. Stolthet. Hva andre mennesker tenker om meg, bryr jeg meg ikke om i dag. Jeg liker å gå på jobb fordi jeg kan stå ved henne. Og fordi jeg også beundrer meg litt!

"I stedet for en nese-op kjøpte jeg felger" Kira, 24, student, avstøpning

Det at jeg trodde jeg var en blomsterblomst var fordi det ble sagt til meg som barn igjen og igjen: I landsbyen vår var jeg Kira, den grå musen i sekkekluter. Min småsøster drillet meg konstant på grunn av mitt store bryst, derav Hängerchen. Til og med min lange nese var dårlig, min mor og søsteren min hadde allerede operert henne, og det ville jeg også.

Men det viste seg annerledes: Etter endt utdanning dro jeg til Egypt i et år, som underholder. Jeg skulle jobbe med barn og danse på scenen. Til å begynne med fikk det meg til å få panikk, men det viste seg at takket være min tid i barneballetten var jeg den beste danseren blant alle kollegene mine.

Stolt av utseendet og ferdighetene mine

Plutselig var jeg den som og barna elsket meg! Det bygde meg opp. Jeg utviklet stolthet i utseendet og evnene mine. I mellomtiden jobber jeg med ADS-barn og lager snart legen min. OP-pengene til nesen, la jeg inn felger til cabrioleten min. Jeg trenger ikke tuning lenger!

"Jeg pleide å skjule arrene mine", Dina, 22, student, Köln

Da jeg var fire brente jeg høyre hånd på et hett tips, det var forferdelig, jeg kan huske det nøyaktig i dag. Selv om legene prøvde syv år senere å forskjønne hånden med en operasjon, men du ser det fremdeles. Jeg tilbrakte halve livet mitt på å gjemme hånden min, drakk med venstre hånd, holde hånden min under bordet mens jeg spiste, gjemte den på bilder, og hadde totale komplekser!

Helt til jeg kom på universitetet og alle nye, kule mennesker møttes. Etter noen uker, ved det første gruppearbeidet, tok jeg det ene hjertet og viste det andre hånden min. Jeg skjønte: Det var ikke vanskelig! Alle sa at de ikke hadde lagt merke til det før. Og at jeg er en flott kvinne, det ville ikke ha noe å si! Siden den gang har jeg aldri diskutert hånden min.

Jeg har blitt en mye mer åpen person

Min siste venninne la ikke merke til henne på flere måneder! I mellomtiden bruker jeg til og med neglelakk igjen. I stedet for å bli fikset på hånden, foretrekker jeg å gå til frisøren en gang i måneden. Det var egentlig bare et lite skritt, men det har gjort meg til en mye mer åpen mann, og jeg vet nå at det er viktigere ting enn slike eksterne.

"De kalte meg 'Fettack' og 'Stutterliese'" Julia, 33, dyrepsykolog, Berlin

De enkleste tingene var umulige for meg: å lese høyt på skolen, snakke i telefon, handle ... Jeg stammet for hardt! Som barn var jeg fremdeles veldig feit og lite attraktiv, så jeg ble brutalt drillet fra den dagen jeg meldte meg inn. Dette igjen økte stammingen - en skikkelig ond sirkel.

Jeg var så skrudd fast at jeg fremdeles ikke ønsket å bli hjulpet, men foreldrenes påstand hjalp ikke. På et tidspunkt snakket jeg ikke lenger, og lente meg fra 90 kilo i en alder av 14 til 45 kilo i en alder av 16 år. En dag kunne ikke faren min se på dette og tvang meg til å gå til spesialister: nevrologer, psykiatere, logopeder.

Stamming er et membran- og luftveisproblem

Stammingen var et mellomgulv og pusteproblem, ikke noe vondt i det hele tatt. Med logopeden lærte jeg å ta pusten dypt og snakke mer fritt: med yoga, pusteøvelser, autogen trening og - morsomt - med mye latter. Jeg kan bare råde alle til å få hjelp hvis de ikke kan komme på egen hånd.

Etter terapien kunne jeg til og med jobbe på kafé og studere dyrepsykologi. Og flørting: For seks år siden kom jeg sammen med min store kjærlighet Stefan. I dag jobber jeg som internasjonal avlsdommer og hundetrener, holder taler og gir ordre til hundene - alt uten å nøle.

Mye latterheving

Imidlertid kommer stammingen igjen og igjen, i tider med stress. Men nå synes jeg det er enda bra, som alarmsignal med for mye press! Jeg følger deretter avslapningstipsene til logopeden: hagearbeid, pusteøvelser, badstue, sport. Eller jeg bare ringer Stefan. Det får meg til å le da - det hjelper!

"Hver kilo var en kamp!" Kathleen, 22 år, aspirerende pedagog, Potsdam

Som alle tenåringer pleide jeg å være slank. Det startet med en diett, med komplimenter fordi jeg hadde gått ned i vekt - og jeg svarte med enda mer sult. Som 18-åring gled jeg over anoreksi og - fordi jeg fortsatt likte å spise - til en bulimi. Jeg veide bare 47 kilo på 1, 62 meter ved 19-tiden og kastet opp maten min jevnlig for å bli slik.

Etter to år kjente jeg effektene: Jeg elsker volleyball, men bulimien forbrukte energien min. Tilstanden ble verre, sirkulasjonen, konsentrasjonen. Jeg følte meg virkelig ikke lenger lenger og visste at den ikke ville fortsette slik. Men jeg måtte akseptere meg selv med flere kurver! Jeg begynte sakte: den første kiloen mer, deretter den andre.

Venner gjør livet vakkert

På 50 kilo fikk jeg mine første komplimenter - denne gangen de rette: fordi jeg var blitt sexigere! På 52 kilo klarte jeg endelig å kjøre oppvarmingsøktene i volleyball, og på 53 kilo møtte jeg min venn Felix. Hver kilo ga meg noe bedre enn kiloet før: energi, livsglede, kjærlighet. I dag veier jeg 55 år og synes jeg er flott.

Jeg har ingen tilbakefall, liker å spise og beholder figuren min med sport. For meg er jentekvelden min den vakreste: Vi kjøper godbiter, ser på film og holder magen ikke fra å le. Venner gjør livet vakkert! Og når jeg har en sjelden anledning til selvtillit, kan jeg bevisst se på mennesker i byen som ler og virker veldig, veldig glade: det er aldri noen som er sykelig tynne. Tvert imot!

"Jeg ser bare positive" Sarah, 21, markedsassistent, Hamburg

Som 14-åring hadde jeg en alvorlig nyreskade - heldigvis fikk jeg øyeblikkelig en donor nyre. Men fire år senere var sjokket: Den nye nyren ble også ødelagt. Siden den gang har jeg vært på dialyse, har tilgang til nakken og kirurgiske arr. Ikke veldig attraktiv. Men det fikk meg aldri til å fortvile.

Selv jobber jeg som modell - klientene mine kjenner og støtter meg. Det er selvfølgelig irriterende at jeg må til sykehuset tre ganger i uken over natten. Men lykken finner meg der også: I juli i fjor møtte jeg en flott lege, som jeg har et spennende forhold i dag.

Kraften til positiv tenking

Vennene mine spør ofte hvordan jeg klarer å være så lykkelig til tross for sykdommen. Jeg tror på kraften til positiv tenking, smiler dystre tanker og prøver alltid å lage en optimistisk versjon av handlingen! Vi vil prøve en annen donasjon - nyren til mamma. Fint, hvis du er så elsket!

"Min depresjon er også min styrke", Sarah, 24, student

At du er i dårlig humør i puberteten er normalt. Derfor merket ingen at jeg har depresjon. Da jeg var 15 år gråt jeg ofte i flere dager uten grunn, da foreldrene mine gikk til meg hos legen. Depresjon kan overhale noen, og dessverre er det ingen reell kur.

Men i to behandlingsformer har jeg lært å håndtere det og godta sykdommen min i stedet for å avvise den som "feilproduksjon." Noen ganger har jeg noen mørke faser, men da vet jeg hva jeg skal gjøre: snakke, snakke, snakke, med min venn eller med venninner.

Aksepter sykdommen

Innkapsling er feil vei, og jeg føler meg den samme sterkere når jeg takler svakheten min åpen. Yoga, massasje og Pilates hjelper meg også. I mellomtiden kan jeg til og med bruke den ekstreme følsomheten min positivt: Jeg føler umiddelbart hvordan andre er - og kan takle dem bedre.

Helse: Tips for hodepine på SHAPE Online >>

Menn: Channing Tatum intervjuet på COSMOPOLITAN Online >>