Foto: Kaspiic / iStock
Allerede den franske skribenten Voltaire sa: "Siden det er veldig gunstig for helse, har jeg bestemt meg for å være lykkelig".
Med spørsmålene våre kan du nå raskt se statusen til ditt personlige heldige barometer - og hva du fremdeles mangler for å presse dette opp.
Har jeg et mål?
Noen som ikke vet hvor han skal, vil til slutt lande dit han aldri ønsket å dra. For deg som ikke vet hva du vil, kan en håndskrevet liste være nyttig. På den ene siden kommer poengene du ikke lenger vil ha i livet ditt. På den andre siden mål som du til og med anser som utilgjengelige eller gale. Uansett - skriv det ned! Veldig ofte er det allerede et hjelpemiddel å se tingene som er skrevet ned foran dem for å få mer klarhet. Et mål gjør livet virkelig verdt å leve og ofte er det bare sekundært, hvis du kan oppnå det. Å gå på veien og følge med er det som teller.
Kjenner jeg grensene mine, og respekterer jeg dem?
Tar du hensyn til din fysiske velvære? Vet du når du har jobbet, drukket, grått og sørget nok? Når det er nok med lediggang og gi slipp? Det er ok å la det rive innimellom, å jobbe overtid eller utmattelse. Men det er en personlig grense for alt. Vær forsiktig så du ikke overskrider dem! For det er et sunt og suverent uttrykk for ekte egenkjærlighet.
Er menneskene rundt meg virkelig gode?
Vi omgir oss ofte med mennesker som ikke gjør oss bra. Men vi undertrykker dette faktum. Kanskje er du bare redd for å bli kritisert eller drept når du deler deg? Ofte er dette grunnen til at kvinner kan bo i usunne forhold og vennskap. Men nettopp disse menneskene er energispiserne i livene våre. Spesielt hvis miljøet ikke setter pris på investeringene dine, er det på tide å spare ressursene, trekke seg tilbake og tydelig kalle "Bye bye"!
Kan jeg si "nei"?
Hvis ikke, så er det på høy tid! Et nei til andre er alltid et "ja" for oss selv og våre behov. Kanskje det vil være ubehagelig for kollegaen for en kort stund å ikke ta en jobb for første gang. Men senest, hvis du ikke presser på en unødvendig time til, vil du være glad for dette "ja" til deg selv! Senest, hvis du har tilbrakt den velfortjente gratis søndagen en gang uten besøk til svigerforeldrene eller den sladrende avhengige naboen, vil du være glad for akkurat dette "nei".
Er jeg fornøyd med det jeg allerede har?
De færreste er fornøyde med det du har. Det er viktig å være takknemlig for det du allerede har. Hvorfor? For å legge til enda mer positivitet i livet ditt! Det vil alltid være mennesker som har mer og mindre enn dem. Men selv en Bill Gates eller en Madonna misunner andre for noe. La andre motivere andre. Det kan du også - hvis ikke bedre!
