sykdom
Herniated plate: definisjon, årsaker og symptomer
Den herniated plate er den vanligste sykdommen på platen. Men ikke det vanligste. Hos yngre mennesker er det først og fremst en herniated plate. Hos eldre pasienter har kroniske spinalbelastninger en tendens til å føre til en såkalt spinalkanalstenose, det vil si en slitasjerelatert innsnevring av ryggmargskanalen. Slitasjen på den intervertebrale platen begynner allerede i midten av tyveårene: det økende tapet av vann komprimerer det intervertebrale legemet sammen. Dette fører til en overbelastning av de små vertebrale leddene og gradvis til en ustabilitet i ryggraden og dermed herniated skiven . Kroppen prøver å støtte den berørte delen av ryggraden ved benete fester. Denne benfortykkelsen kan innsnevre ryggmargskanalen så mye at ryggmargen eller nervene blir komprimert. Symptomer er sterke smerter, spesielt med trening og trening. Typisk er også en svakhet i beina. Det betyr at i alvorlige tilfeller kan de berørte gå bare noen få meter og deretter måtte ta en pause.
Dette er grunnen til at vi også snakker om ryggsøylesykdom. I motsetning til den intermitterende claudication forårsaket av vaskulære avsetninger. Utløsere kan være en overbelastning av ryggraden eller til og med et feil trekk. Det er ingen spesifikk risikogruppe. I tillegg til en viss predisposisjon, fremmer mangel på trening og dårlig holdning den herniated plate. Fiberringen som omgir den gelatinøse kjernen, brister. Konsekvensen: Kjernen i geleen kommer ut og presser på nervene eller ryggmargen. De mest rammede ryggvirvlene er i korsryggen (62%) og i livmorhalsregionen (36, 1%). Sjelden påvirket er thorax ryggraden (1, 9%). Tegn på en herniated plate er sterke smerter som stråler ut i en eller begge armer eller i ett eller begge ben. Den herniated plate kan være assosiert med nummenhet eller lammelse.
Herniated plate: behandling
Først prøver man å utsette et OP med konservative terapier så lenge som mulig. Altså ved fysioterapi, massasje og varmeapplikasjoner. Men denne prosessen kan vanligvis ikke stoppes, statikkene i ryggraden er ytterligere svekket. En akutt herniert skive opereres kun ved svært sterke smerter eller lammelser. Fordi kroppen hjelper seg selv.Dette betyr at den klemte nerven er betent, og betennelsesstoffene bryter den spennende gelatinøse kjernen på omtrent åtte uker. Dette forbedrer eller forsvinner også smertene. Det gjelder 80 prosent av tilfellene. I løpet av denne tiden foreskriver legen smertestillende medisiner og muskelavslappende behandlinger. Det viktigste er at pasienten fortsetter å bevege seg normalt. Hvis pasienten har nevrologiske mangler, som lammelse i bena eller blæren, eller hvis han bare kan gå noen meter, vil minimalt invasiv kirurgi hjelpe. Snittet er lite, omtrent tre centimeter langt. I motsetning til tidligere, i dag blir ikke lenger hele den intervertebrale skiven tømt, men bare fjernet det som har presset ut. Det vil si at tykningen av beinet fjernes og kanalen utvides. Dermed får nervene som forsyner bena, blæren og tarmen, mer plass igjen. Den herniated plate smerter er lettet eller til og med stoppet. Pasientene er raskt i form igjen, kan gå rundt dagen etter. Disse operasjonene utføres av nevrokirurger og ortoped. Førstnevnte anbefaler vanligvis minimalt invasive prosedyrer.
Forebygging og selvhjelp med herniated plate
For å forhindre en herniert plate, bør du sørge for veldig tidlig at du har en sterk bagasjeromsmuskulatur. Sport som motbrekk, kryp, aerobic, jogging, fotturer eller yoga er spesielt egnet. I tillegg bør man ta hensyn til et sunt kosthold og være forsiktig med å utvikle overvekt, da dette belaster ryggen og mellomvirvelskivene. Stoler skal ha en ganske rett rygg, som lar deg sitte oppreist. Sitteposisjonen bør endres ofte. Tips: En kileformet sittepute er ideell for ryggen og mot en herniated plate. Myke og dype stoler, sofaer eller lenestoler bør unngås. Det er også nyttig å jobbe stående oftere. I dette tilfellet må arbeidsplassen være så høy at det er mulig å stå fast. Gjenstander som ofte trengs, bør være i et lett tilgjengelig øre, da dette ikke strekker over livmorhalsen og overbelaster det. Tunge belastninger skal ikke løftes med en gang, i beste fall med hjelp.
Hvis du må løfte tunge gjenstander, bør du aldri gjøre dette med bena utstrakte og ryggraden bøyd. Her bør du gå på knærne, la ryggraden være strukket og så løfte den tunge gjenstanden "ut av bena". Hvis du har på deg noe tungt, hold alltid armene tett inntil kroppen og ikke gjør et hul kors. Selv når du sover, skal ikke ryggraden bøye seg, så en middels hard madrass av høy kvalitet med god spalteplater er en viktig og god investering for helsen din og forhindrer en herniated plate.
