Er du allerede i overgangsalderen? For noen kvinner er dette spørsmålet ikke lett å svare på, fordi de første tegnene på overgangsalder oppstår tidligere enn du tror. Så du tolker skiltene riktig.
Foto: iStock
Som en yngre kvinne liker du å skyve temaet vekk fra deg selv. I følge mottoet: "Menopause? Er det ikke min virksomhet, fordi jeg fortsatt er for ung til det." Men tiden kommer raskere enn du tror. Og ofte er man allerede i det, uten å mistenke det. For ikke sjelden er klager som du plutselig la merke til i midten av 40 - som søvnforstyrrelser - allerede tegn på forandring .
Når går det?
Klimakteriet begynner allerede før menstruasjonen stopper. Når nøyaktig er annerledes. Østrogenproduksjonen avtar i begynnelsen av 40-årene, i andre bare ti år senere. Gjennomsnittsalderen for overgangsalderen, tiden for den siste menstruasjonen, er 51 år. Hvis overgangsalderen oppstår før 40, kalles den "tidlig overgangsalder" .
Hvordan vet jeg det?
Hvis syklusen blir mer uregelmessig, til den til slutt forsvinner en dag, er dette det første tegnet på overgangsalder . Overgangen er en langsom, snikende prosess. Noen kvinner merker knapt ham, andre sliter veldig.
Hvilke klager er spesielt hyppige?
Det tekniske uttrykket klimaktisk kommer fra det greske og betyr noe som "kritisk tid". De vanligste tegnene på overgangsalder er hetetokter, søvnforstyrrelser, hudforandringer og humørsvingninger til depressive stemninger.
Hva skjer egentlig i kroppen?
Som i puberteten endres hele hormonbalansen. På grunn av den fallende produksjonen av østrogener og progesteron, kommer messenger-stoffene i hjernen ut av balanse. Det forårsaker ubehaget.
Når er overgangsalderen over?
Postmenopausen begynner omtrent 12 måneder etter den siste menstruasjonen og kan deretter ta omtrent 10 - 15 år.
Også interessant:
For å holde overgangsalderen med ny metode mulig!
