Spørsmål til huslege Dr. med. Petra Bracht
Allmennlegen og Naturopat har en privat praksis i Bad Homburg.
- Pigmentflekker: Med E-vitamin blekner hudskiftet
- Ryggsmerter: Løsne spenningen med et fast grep
- Forkjølelse: Homeopati hjelper deg med å bli kvitt forkjølelsen
- Søvnproblemer: Et bad med roseolje gjør at du ser fin og sliten ut
- Nyrestein: drikke; så mye du kan!
- Din rett som pasient
Her vil hun gi deg råd.
Pigmentflekker: Med E-vitamin blekner hudskiftet
Siden sommeren har jeg så mange pigmentflekker. Kan de være farlige?
Sophie L. (49), Naumburg
Svar fra Dr. Bracht:
Nei, ikke vanligvis. Pigmentflekker er helt ufarlige, men dessverre ikke veldig fine. Det er vanligvis to årsaker til utbruddet: inntak av hormontilskudd, for eksempel pille og hormonbehandling, samt økende alder. Den eneste beskyttelsen er å unngå den direkte solen. Fordi de danner de mørke pigmenteringsmerkene på huden. Selv solkremer er ikke alltid nok. For å myke opp disse flekkene igjen, kan du bruke gelen til en vitamin E-kapsel. Gni de misfargede områdene regelmessig to ganger om dagen i flere uker. En laserbehandling er selvfølgelig også tenkelig, noe du kan ha utført av hudlegen. Det fører raskere til suksess, men koster mer.
Ryggsmerter: Løsne spenningen med et fast grep
Jeg får alltid massasje når ryggen er tett eller vondt. Jeg har hørt om "Rolfing". Hva med å beholde denne metoden?
Sybille N. (46), Pirmasens
Svar fra Dr. Bracht:
Denne metoden ble utviklet av Ida Rolf og ligner massasje, men går langt utover effekten. Rolfing er mer intens og kan noen ganger gjøre vondt lett, ettersom Rolfing-terapeuten jobber veldig hardt på bindevevet og muskelhylene som kalles fascia. Effektene forårsaket av dem varer imidlertid mye lenger enn ved normale massasjer. Godt trente "Rolfer" tilbyr ti økter i pakken og forbedrer hele muskel-skjelettsystemet gjennom behandlingene. Det som også hjelper på sikt å frigjøre spenninger i muskulaturen er andre terapeutiske tiltak. For eksempel, smertepunktet trykk, gjennom som musklene løsnes. Du kan støtte behandlingen selv. Med ryggøvelser under veiledning (dette betaler ofte helseforsikringen), fordi det styrker musklene i korset på lang sikt.
Forkjølelse: Homeopati hjelper deg med å bli kvitt forkjølelsen
Hvis jeg blir forkjølet, vil jeg ikke ta medisiner akkurat nå. Er det hjelp fra homeopati?
Dorit K. (49), Lindau
Svar fra Dr. Bracht:
For meg er forkjølelse et tegn på kroppen at han trenger hvile for å kvitte seg med akkumulerte metabolske avfallsprodukter og derved styrke immunforsvaret. Derfor bør du ikke undertrykke denne naturlige rensevirkningen. Men du kan godt forkorte sykdomsforløpet med homeopatiske midler fra apoteket. I tilfelle et ganske langsomt sykdomsutbrudd, kan du prøve Arnica D6 (apotek) tre kuler tre ganger om dagen, som sakte vil smelte under tungen. Hvis nesen løper permanent og hoster og sår hals, anbefaler jeg kuler med Allium cepa, med ekstra hodepine middelet Luffa. Viktig: Ta homøopatiske tilskudd godt 30 minutter før du spiser og drikker eller mellom måltidene. Kaffe, alkohol og myte tannkrem bør unngås. Hvis du er usikker på hvilket middel som er riktig, vil et legebesøk hjelpe. Hvis symptomene ikke løser seg og feber og vondt i kroppen følger med, kan det være et influensavirus. Så straks til familielegen!
Søvnproblemer: Et bad med roseolje gjør at du ser fin og sliten ut
Jeg våkner ofte om natten. Om morgenen føler jeg meg derfor trøtt og slått. Hva kan jeg gjøre med det?
Stefanie R. (45), Hildesheim
Svar fra Dr. Bracht:
Det er normalt å våkne om natten. Det skjer omtrent 25 ganger om natten. Vi aksepterer imidlertid ikke dette. Først når disse våkne fasene varer mer enn tre minutter, blir vi klar over denne tilstanden. Mitt tips for kjennere: Før du legger deg, støtter et varmt bad med roseolje produksjonen av søvnhormonet melatonin. Det gjør deg sliten og lar deg sove bedre.
Ytterligere hjelp er som følger: Ikke spis om kvelden senere enn klokka 18. Fjern alle elektriske apparater, for eksempel klokkeradioer, fra soverommet. Åpne vinduet og ventiler soverommet godt. Selv luften i storbyene er bedre enn i lukkede rom! Unngå problemdiskusjoner og spennende filmer før sengetid, så unngå nattlige musings. Hvis du er følsom for lys, mørkgjør soverommet med persienner eller gardiner eller bruk spesielle sovebriller (tilgjengelig på apoteket). Øreplugger hjelper også mot forstyrrende lyder.
Nyrestein: drikke; så mye du kan!
Jeg har blod i urinen og hadde alvorlige nyresmerter i løpet av helgen. Nå er jeg bekymret. Kan det ha vært en kolikk?
Manuela F. (49), Köln
Svar fra Dr. Bracht:
Vanligvis er en nyrekolikk så smertefull at du ikke tåler smertene. Gå deretter til legen din med en gang. Han vil ta en ultralydsskanning av nyrene dine og se hva som utløste smertene. Hvis det er en nyrekolikk, forårsaker det vanligvis kvalme og oppkast. Noen ganger er nyrestein årsaken til kronisk betennelse, som deretter kan manifestere seg i kolikkersmerter. Slike steiner finnes vanligvis hos voksne mellom 20 og 50 år, menn er mer sannsynlig enn kvinner. De utvikler seg fra bestanddeler av urin, som normalt blir oppløst i den.
Når disse stoffene (for eksempel kalsiumsalter) blir avsatt, kan de imidlertid krystallisere ut i forskjellige former. Ofte er steinene bare riskornstørrelse (da kalles de nyregryn), men de kan også ha flere centimeter i diameter. I sistnevnte tilfelle må legen fjerne steinen. Dette fungerer ganske bra i dag ved hjelp av lydbølger som knuser steinen i små biter. Med nyre semulegryn kan lett hopping eller hopping føre til at de forsvinner av seg selv. Flytt deg mye og klatre opp trapp. Du bør også drikke så mye vann du kan. Dette "skyller" nyrene.
Din rett som pasient
Hva betaler kassereren? Når har jeg rett til erstatning? Bra, hvis du vet hans rett
Avbestillingsgebyr er berettiget
Jeg glemte en avtale med fastlegen min og ringte ikke engang. Nå vil han ha et avbestillingsgebyr. Stemmer det?
Kathrin C., Remagen
Legeavtaler som du ikke kan følge, bør avbestilles i tide (helst 24 timer før). Ved behov også på kort varsel. Hvis en avtale går glipp av uten unnskyldning, er pasienten forpliktet til å erstatte legens tapte behandlingstid. (Az .: 19 S 34/97)
Kassaapparat må betale madrass
Jeg er allergisk mot støvmidd. Legen min har nå rådet meg til et madrassdeksel. Kassereren vil ikke betale.
Sandra R., Lüneburg
Spesielle madrassdeksler kan lindre allergier. Siden en slik referanse også er en vare, må helseforsikringen din bare betale den "rette relevant" kostnadsandelen (dvs. ekstraprisen sammenlignet med konvensjonelle referanser). Dette gjelder hvis prisen for spesialdekningen er minst dobbelt så høy som for en vanlig pris. (Az .: 1 RK 8/95)
Kompensasjon for parodontose
På grunn av alvorlig periodontose var jeg hos kjeveortoped for to måneder siden. Siden den gang har sykdommen min forverret seg. Hva nå?
Maja S., Schwerin
Du kan be om erstatning. For i stedet for den forventede kuren har det skjedd en forverring. Snakk med tannlegen din og få din tilstand vurdert av en ekspert på periodontitt. (Az .: 1 RK 8/95)
I helgen på klinikken?
Etter kneoperasjonen måtte jeg bo på klinikken i løpet av helgen. Slutteksamen var allerede på fredag. Måtte det være?
Elvi B., Hamm
Det spørs om dette var medisinsk nødvendig. Fordi en pasient må oppholde seg lenger enn medisinsk nødvendig på klinikken, er dette kontraktsbrudd. Sykehuseeieren kan til og med være erstatningsansvarlig. (Az .: 3 O 238/86)
