En gang om morgenen og en gang om kvelden, kanskje i mellom - børste tennene. Ikke bare fordi vi kan se frem til lyse hvite tenner, men også fordi det holder munnhulen ren.
Men hånd på hjerte: hvor ofte skifter du tannbørste? En gang i måneden eller en gang i året?
Bytt tannbørste hver 8-12 uke
Først av alt: Å bytte tannbørste en gang i året er ikke nok. Og to ganger også. Tannleger anbefaler å bytte ut en gammel tannbørste med en ny hver tredje måned. Hvorfor? For da slites renseeffekten. Bustene til tannbørsten bøyes, brytes av eller blir kjedelige. Og slik kan ikke lenger nå interdentalområdene fullstendig.
En tannbørste er den optimale grobunn for bakterier, bakterier og sopp. Hvis du vil spille det trygt, bør du bytte tannbørste etter bare åtte uker. I tillegg - etter børsting, skyll børsten grundig under rennende varmt vann. Bare på denne måten kan mat- og tannkremrester fjernes fullstendig.
Tannbørsten skiftes alltid etter forkjølelse
Viktig! Etter en kald, sår hals, herpes eller tannkjøttbetennelse, må du erstatte tannbørsten umiddelbart med en ny. Kimene i børsten kan utløse nye infeksjoner.
Vil du ha hvitere tenner? Dette vil gjøre tennene dine hvitere på en naturlig måte.
