Hvis du ikke har dem, vil du ha dem. Hvis du endelig har dem, vil du plutselig ikke ha dem lenger, deres periode, deres styre, deres dager. Det er et naturlig fenomen som er felles for alle kvinner. Ingen kvinne kan rømme fra det, ingen kvinne kan unnslippe det - ikke før den første blødningen og absolutt ikke før den siste.
Foto: istock
- Overgangsalder: En tilstand mellom store og små
- Mange år med overgang
- Menopause-relaterte klimakteriske symptomer
- Kos deg med livet
For det første er menstruasjonen oftere og oftere, helt til den til slutt ikke forekommer i det hele tatt. Overgangsalderen er nådd. Det er siste gang menstruasjonen kommer. En midlertidig begrensning forut for en komplisert prosess.
Overgangsalder: En tilstand mellom store og små
Eggstokkene produserer færre og færre kvinnelige reproduktive hormoner, eggløsning er mindre vanlig. Det er overgangen fra den fruktbare til den ufruktbare fasen av livet. For noen forekommer dette allerede i en alder av 45, for de andre bare i en alder av 55 år. Alt som skjer rundt 50-årsdagen regnes som normalt. Alle som allerede har en fjerning av eggstokkene eller livmoren bak seg, blir fanget opp tidligere. Selv de som har røykt mye tidligere, kan stole på for tidlig overgangsalder .
Mange år med overgang
Overgangsalderen kommer ikke bare fra den ene dagen til den neste. Det er gitt en første seksjon som strekker seg over flere år. Med begynnelsen av premenopause endres hormonbalansen for første gang. Perioden blir mer uregelmessig, eggløsning er mindre vanlig. Perimenopausen følger premenopausen og beskriver de to siste årene før overgangsalderen. Dette varer til menstruasjonen stopper helt.
Menopause-relaterte klimakteriske symptomer
Overgangsalder er ikke en sykdom. Det er en normal fysisk utvikling, som medfører fysiologiske menopausale symptomer på grunn av hormonelle forandringer . De fleste kvinner må takle følgende forhold i overgangsalderen: hetetokter,
- Søvnforstyrrelser,
- Vektøkning,
- Oppmerksomhet og hukommelse svakhet,
- Humørsvingninger,
- depresjon,
- Hårtap,
- Vaginal tørrhet og
- mindre lyst på sex.
Kos deg med livet
Hver annen kvinne lider av "bivirkningene" av overgangsalderen. Med en sunn livsstil, riktig kosthold og nok trening, kan symptomene lindres. Alle som fortsatt lider av alvorlige symptomer, bør søke råd om hormonerstatningsterapi .
Ett til to år etter den siste perioden begynner postmenopause . Det er den siste fasen av overgangsalderen og fortsetter til 65 år.
