Foto: iStock
- Plutselig Diva: Hvordan overgangsalder påvirker menn
- Mangel på testosteron gir problemer
- Endringer på grunn av aldring
- Ekspertrådet for kvinner i partnerskap
- 1 Ikke undervurder testosteronmangel
- Råd fra Atanassov: Ikke stress alt og la årsakene til symptomene fjerne.
- 2 Ta ereksjonsproblemer på alvor
- Ekspertips fra dr. Thiel: "Hvis ereksjonsproblemer vedvarer i en periode på tre til seks måneder, bør menn få diagnosen sin årsak medisinsk."
- Den mannlige psyken
- Ekspertips fra dr. Heinz: "Kvinner bør sende mannen sin til urologen selv om de innser at han oppfører seg underlig eller på en eller annen måte ugjenkjennelig og ingen vet nøyaktig hvorfor."
- 3 Oppmuntre menn til å gå til legen
- Ekspertråd fra Dr. med. Philipps: Kvinner bør minne mannen sin om å gå til kreftundersøkelsesundersøkelsen i en alder av 45 år. Hvis faren hadde kreft, allerede på 40.
- 4 Snakk åpent om styrkepiller og testosteronbehandling
- Ekspertips fra dr. B hmann: "Hvis en mann vil ha potenspiller, trenger han ikke å spørre kvinnen med en gang: Synes du meg ikke attraktiv lenger? Åpenhet er bedre når det gjelder seksualitet i betydningen: Hvis dette er så viktig for deg, så få pillene. Endelig leter mannen etter en løsning for paret
- 5 Hindre dab ved medisinsk konsultasjon
- Ekspertips fra dr. Heinz: Ingen antatte forsøk på å løse partnerskapet, men først overlate legen!
- 6 Endring av seksualitet sammen
- 7 Snakk om mindre lyst på sex
- Ekspert tips B hmann: Med mindre lyst på sex bør man snakke med partneren og si: Det kan være annerledes med oss nå enn før. "
- 8 Adresseendringer med letthet!
- Damene er etterspurt.
Plutselig Diva: Hvordan overgangsalder påvirker menn
Lær mer om hva som kan skje med deg og mennene dine fra fylte 4 år i overgangsalderen, og hvorfor vi på mange måter drar nytte av å adressere vår bedre halvdel i god tid til deres helse.
Vi liker ikke å snakke om aldring. Men det hjelper ikke. Det skjer. Imidlertid fungerer det annerledes for menn enn for kvinner. Og begge kjønn vet lite om de mannlige endringene. For oss kvinner er det mange fordeler ved å ha alder påvirker maskuliniteten. For til og med mannen opplever hormonelle forandringer. Og de kan foregå på et mentalt og fysisk nivå, men de blir ofte ikke verdsatt nok eller til og med feiltolket.
Mangel på testosteron gir problemer
En sammenligning mellom endringene hos menn 45 pluss menns overgangsalder gir ikke mening, selv om det er noen paralleller. Kvinner opplever en veldig brå overgang til en ny fase i livet uten "fødsel og oppfostring" som et resultat av overgangsalder. Et nytt livsfase som kan forstås som en transformasjon snarere enn en demontering. Ganske overskudd som åpner for nye livsperspektiver.
Den aldrende aldringsprosessen for menn, derimot, har en tendens til å være gradvis med 1 prosent som et resultat av den stadige nedgangen i testosteron fra omtrent 35 år.
Det høres litt ut i starten og merkes nesten ikke med det første. Over lengre tid kan imidlertid nedgangen eller mangelen på maskulinitetshormoner være skadelig når det gjelder vitalitet og styrke. Så det er hovedsakelig degradering som skaper problemer.
Endringer på grunn av aldring
Hva mange ikke vet: Nedbryting av testosteron kan føre ikke bare til ereksjonssvikt før eller senere, men også til symptomer som søvnforstyrrelser, nattesvette, humørsvingninger, tretthet, smerter i bein på grunn av høyere risiko for osteoporose og til og med depresjon.
Mye av det kan behandles. Og noen menns lidelser kan behandles bedre ved tidlig oppdagelse, som om det rutinemessige besøket hos legen ble savnet og bare med store lidelser veien til legen blir funnet. En grunn for oss kvinner til å sørge for at vår bedre halvdel 45 år og oppover regelmessig går til urolog for kreftscreening.
Ekspertrådet for kvinner i partnerskap
På den 57. urologkongressen 2016 fra Südwestdeutsche Gesellschaft für Urologie eV i Ludwigshafen, intervjuet vi menneskene som trengte å vite det beste, hvordan de på en dyktig måte kunne gjøre legebesøket vårt velsmakende : Spesialister i urologi og enda flere menn.
Her er hva du kan gjøre for å redde deg selv og mannen din fra å gå til urolog for å diagnostisere helseplager og utføre kreftscreeningstesten.
Noen ting vil overraske deg .
1 ♦ Ikke undervurder testosteronmangel
Kvinner skal ikke undervurdere hvor mye menn er hormonell påvirket. Og ikke bare når det gjelder sex, men også når det gjelder deres velvære.
Georgi Atanassov, overlege ved HELIOS-klinikken i Blankenhain, forklarer oss at "Testosteron er viktig for kroppen, psyken og maskuliniteten generelt! Og når testosteron mangler, føler menn seg trette og utbrente. Fordi vi alle er stresset mye, kan vi ikke alltid klassifisere symptomene som tydelig. Men stress er ikke alltid den eneste grunnen når vi ikke har det bra. En enkel blodprøve gir sikkerhet om det er testosteronmangel. I så fall kan det testes ved å administrere forskjellige testosterontilskudd for å se om dette kan bidra til å forbedre symptomene. "
Behandlingen av symptomene er alltid et spørsmål for den bosatte urologen eller andrologen, og en grundig foreløpig undersøkelse som er veldig viktig for å utelukke mulige andre sykdommer. Fordi "en testosteronmangel kan faktisk behandles godt, og pasienten kan få alt under kontroll igjen. På forhånd må imidlertid alltid en grundig undersøkelse gjennomføres for å vurdere mulige andre sykdommer, forklarer overlege.
Ekspert tips fra Atanassov: "Ikke press alt for å stresse og avklare årsakene til symptomene."
Georgi Atanassov, overlege i urologi ved HELIOS-klinikken i Blankenhain
2 ♦ Ta ereksjonsproblemer på alvor
Å advare psyken for tidlig når det gjelder ereksjonssvikt, advarer også Dr. Ralf Thiel. Overlege for klinikk for urologi ved Asklepios Paulinen-klinikken Wiesbaden forklarer at "en anstrengt psyke og stress kan uttrykke seg i erektil dysfunksjon. Men det er også fysiske årsaker som prostatakreft . Og noen ganger er erektil dysfunksjon også et advarselstegn for et generelt sirkulasjonsproblem som senere kan påvirke hjertet. Til hjerteinfarktet . "
Ekspertips fra dr. Thiel: "For langvarige ereksjonsproblemer på tre til seks måneder, bør menn ha den eksakte årsaken medisinsk avklart."
Dr. Med. Ralf Thiel, overlege for klinikk for urologi ved Asklepios-klinikken Wiesbaden
♦ Den mannlige psyken
Den mannlige psyken er ofte mer påvirket av de synkende testosteronnivåene enn mange menn ønsker å innrømme. Og så noen ganger merker partnerne først at mannen har endret seg uten å kunne presisere en spesifikk grunn.
Men de fleste menn vil ikke gå til legen på grunn av dette, rapporterer dr. George Heinz, etablert urolog fra Stuttgart-East. Hovedgrunnen til at eldre menn kommer til å praktisere er deres misnøye med ereksjonens varighet eller hardhet. "Men Humørsvingninger, svette, sirkulasjonssvakhet, tretthet, depresjon eller irritabilitet er også et problem.
Noen menn er virkelig diva på dette tidspunktet . Da føler ikke mange seg bra fordi muskelmassen brytes sammen og de øker for den. Spesielt magen vokser. Selvfølgelig synes disse mennene det er veldig lettende å vite at behandling kan forbedre deres trivsel i mange tilfeller.
Ekspertips fra dr. Heinz: "Kvinner bør sende mannen sin til urologen selv om de innser at han oppfører seg underlig eller på en eller annen måte ugjenkjennelig og ingen vet nøyaktig hvorfor."
Dr. Med. George Heinz, spesialist i urologi og urologisk røntgen, medikamentell tumorbehandling og akuttmedisin, egen praksis i Stuttgart East
3 ♦ Oppfordre menn til å gå til legen
Dessverre kvier menn seg til å gå til legen: bare når det er et høyt lidelsesnivå. Men det blir bedre. Fordi dagens menn allerede har blitt litt mer helsebevisste og er mindre motvillige til å gå til urologen enn de pleide å gjøre, Dr. Ines Philipps, urolog ved avdeling for urologi og pediatrisk urologi ved Saarland universitetssykehus. Så mennene ville komme av seg selv for å avklare symptomene deres. Likevel, som mange av kollegene, klager hun over at " regelmessighet mangler ".
Forresten: Alle som tror at erektil dysfunksjon bare er et tema fra 60 pluss og fremover, har det bedre her. Legen forklarer: "Det begynner på midten av 40-tallet. Og noen vet ikke en gang hva som kan gå med de hormonelle endringene. Derfor spør vi ofte åpent: hvordan er det ellers i øyeblikket? Hvordan har du det? Og så kan du nærme deg emnet godt. "
Ekspertråd fra Dr. med. Philipps: "Kvinner bør minne mannen sin om å gå i en alder av 45 år for kreftscreeningsundersøkelse. Hvis faren hadde kreft, allerede på 40. "
Dr. Med. Ines Philipps, Saarland universitetssykehus, avdeling for urologi og pediatrisk urologi
4 ♦ Snakk åpent om styrkepiller og testosteronbehandling
Heldigvis finnes det i dag behandlingsalternativer for erektil dysfunksjon. Hvorvidt dette kommer i spørsmål for den enkelte, ser lege Philipps som et individuelt tema. "Erektil dysfunksjon kan behandles, men det trenger ikke være det. Noen menn vil gjerne få forskrevet et av erektil dysfunksjonsmedisiner (Cialis®, Levitra®, Spedra® eller Viagra®). Og selvfølgelig, hvis ingen fysiske grunner etter fysisk undersøkelse taler mot det. "
Men forskrivning er ofte ikke slutten på temaet. Suksessen til pillen i partnerskapet avhenger av hvordan den enkelte takler den.
Fordi det ikke skjer sjelden, at en kvinne finner en pakke med disse pillene i jakkelommen til mannen, som faktisk ønsket å skjule det hele, Dr. med. Wolfgang Bühmann av erfaring.
"Det er grunnen til at hemmelighet alltid er ugunstig, " forklarer den beboende urologen til Sylt sine pasienter. "Hvis kvinnen finner pillene, tenker hun nesten alltid: han kommer på villspor. Dette er ikke alltid sant. "Det ville være bedre å si:" Jeg var hos legen og har nå pillene. Til vår gjensidige glede! Nettbrettet trenger ikke å være skjult. Det kan inkluderes åpent. ”Testosteronbehandling bør også diskuteres åpent.
Fordi det ikke bare er sprøyter eller geler som skal påføres huden, men også deodorant med hormonet. Og selvfølgelig skal ikke kvinnen dele dette ut av uvitenhet.
Ekspertips fra dr. Bühmann: "Hvis en mann vil ha" potenspiller ", trenger kvinnen ikke å spørre med en gang: Synes du meg ikke attraktiv lenger? Åpenhet er bedre med tanke på partnerseksualitet i betydningen: Hvis dette er så viktig for deg, så få pillene. Endelig leter mannen etter en løsning for paret. "
Dr. Med. Wolfgang Bühmann, spesialist i urologi - andrologi, Med. Tumorterapi, Sylt
5 ♦ Forhindre flass ved å besøke lege
Noen menn tør ikke å møte sin kones ereksjonssvikt. I håp om at nye sjarm fra en annen kvinne ville gjenopplive hans virilitet, vil noen menn heller risikere utroskap enn å gå til legen.
Men Dr. Heinz vet at det ofte går baklengs. Han beskriver fra sin praksis: " Noen menn er seksuelt frustrerte og søker deretter løsningen i en utroskap som de håpet ville jobbe der med ereksjonen. Og da fungerer det ofte ikke. Hvis de hadde gått til urologen, kunne de sannsynligvis ha spart seg. ”Det overbeviser!
Ekspertips fra dr. Heinz: Ingen antatte forsøk på å løse partnerskapet, men først overlate legen!
6 ♦ Endre seksualitet sammen
Å endre kroppen vår er ofte ledsaget av et skiftende behov for seksualitet. Dette er tilfelle med menn og kvinner. Hvis en ereksjon ikke varer så lenge som før, kan imidlertid andre alternativer utvikles for å oppleve intim samvær. Imidlertid er dette ofte ikke så lett for menn, fordi sex hittil i hovedsak har vært synonymt med seksuell omgang.
Her appellerer Bühmann til sine jevnaldrende : " Mannen må slutte å prøve å være så penisfiksiert. Å bli gammel betyr også å stå opp og se på hvordan vi kan oppleve seksuell tilfredshet i fremtiden. Uten presset om at dette må skje gjennom penetrering. "
I rådgivning av par vil det derfor ofte være "utdannelse om at penis ikke er nøkkelen til den seksuelle opphissingen av kvinnen. Hun kan vise ham andre teknikker som kan gjøre henne seksuelt opphisset, uten at det handler om hans ereksjon. Erectility er endelig over . "
7 ♦ Snakk om mindre lyst på sex
I motsetning til mainstream, ifølge hvilken alle mennesker fremdeles skal ha den ultimate alderen for den ultimate sex, representerer Bühmann et mer realistisk syn. Tross alt er ikke seksuell omgang en plikt .
Han har rett! Det er andre ting du kan gjøre sammen enn sex, som også er morsomme. Det meste av tiden gjør vi likevel noe annet. "Hvis det er greit for dem begge, kan par bli like glade hvis de har lite eller ingen sex, som om de sover sammen tre ganger i uken, " forklarer Bühmann.
Bare i mange tilfeller mangler utvekslingen om endrede behov. Det var ikke nødvendig. Fordi ”ofte er kvinnene i samme livsfase og føler seg ikke så mye lenger. Det er ofte tosidig, bare den ene ikke vet det fra den andre. Noen er stille i årevis til de innser at de faktisk vil ha det samme. ”En åpen samtale med urologen kan gi ny drivkraft i denne forbindelse.
Ekspert tips Bühmann: "Med mindre lyst på sex, bør man snakke med partneren og si: Det kan være annerledes med oss nå enn før."
8 ♦ Adresse endres sensitivt!
Enstemmig mening blant alle eksperter: kvinner bør svare hvis mannen endrer seg! Men hvordan?
For å avrunde bildet av hvordan kvinner skal slå det på menn når de er bekymret, spurte vi også "ikke-leger".
Maik Schwarz (til venstre) University Medical Center Hamburg-Eppendorf (UKE) Management, Uwe Perkuhn EDAP TMS GmbH, salgssjef Nord-Tyskland
Dermed ønsker konferansedeltaker Maik Schwarz (bilde L.) en sensitiv tilnærming. Fordi menn er mer følsomme enn de innrømmer, dedikerer han oss . Når temaet kommer opp for ham en dag, ønsker han at kona skal snakke med ham i et stille øyeblikk. "Partneren kjenner endelig sitt beste og er klar over selv små endringer. Og hvis en utvikling ikke er bra, må du snakke om den. I et øyeblikk når du er åpen for det. Det verste er å ikke si noe og gi subtile antydninger. "
Uwe Perkuhn (bildet til høyre) er også enig, "Kvinner må få lov til å fortelle det til mennene om vi endrer vitalitet. Det er omsorg for partneren og veldig viktig. Temaet "aldrende mann" angår oss alle! Og hvis vi ikke selv oppfatter endringen fordi den er så snikende, er tilbakemeldingene fra partneren veldig viktig. "
Damene er etterspurt.
La oss ta saken på alvor og se om den neste kreftscreeningsdatoen for vår partner allerede er tilgjengelig for urologen. Vi har en bestilling!
Forfatter: Denne teksten er et bidrag av familieterapeut Marthe Kniep.
Også interessant:
Soulsex: frelsen for sexlivet vårt?
Hvor kommer det vertikale arret på penis fra?
Hva er det som gjør en vakker penis?
