Foto: Skjermbilde YouTube / Barcroft TV
Visdom til en 96-åring
Tao Porchon Lynch er 96 år gammel og den eldste yogalæreren i verden. Med sin kondisjon og sin positive holdning til livet inspirerer hun oss alle.
Hvis du ser Tao Porchon Lynch i videoen nedenfor, vil du sannsynligvis ikke tro det så mye som vi gjør: men denne kvinnen er faktisk 96 år gammel! Men like passform og smidig som folk som er tiår yngre enn de er. Taos fitnesshemmeligheter? Dansing og yoga.
Tao Porchon Lynch har jobbet som profesjonell yogalærer i 56 år. Derfor ble hun den eldste yogalæreren i verden i 2012 og ble inkludert i Guinness Book of World Records. I en YouTube-video fra BarcroftTV viste Tao nå at ingenting har endret seg i fleksibiliteten hennes siden den gang. 96-åringen er like fit som alltid.
For elevene hennes er yogalæreren en inspirasjonskilde. I videoen kaller de kvinnens energi "overveldende". En av Taos yogastudenter sier til og med: "Jeg tror faktisk hun er yngre enn jeg. Hun er veldig inspirerende."
Hvem i videoen ser hvordan den 96 år gamle Tao kan bevege seg, vil ikke motsi det. Det er symbolet på styrke og helse.
Yogalæreren, som oppdaget dans i en alder av 85 år, er fylt av glede og optimisme. Hennes råd til de som vil leve et langt og lykkelig liv: "Jeg lever hver dag som om han kunne være det beste i mitt liv."
Vil du også prøve yoga? Finn deretter ut hvilken type yoga som passer deg best.
