Foto: © Andres Rodriguez - Fotolia.com
De 6 beste oppskriftene
Mange tradisjonelle behandlinger opplever for tiden en boom. Drikkekurer er en av dem. Alle som tenker på gammeldagse spahus med svoveluktende helbredende brønner kan bli beroliget: Det sunne prinsippet kan også utføres hjemme - med deilige drinker.
Tradisjonelt brukes drikkerapier først og fremst til mage-tarmområdet. Men helbredende vann, te- eller juice-blandinger kan også brukes til å bringe kroppen tilbake i balanse i smerterelaterte lidelser, stress eller metabolske forstyrrelser og avgifte. Viktig er riktig sammensetning for formålet.
Med en drikkekur blir mengden anbefalt drikke lagt til dine normale daglige væskebehov (se nedenfor). Avhengig av drikkekuren, kan du absorbere betydelig mer væske enn vanlig. Personer med hjerte- eller nyresykdom bør derfor konsultere legen sin på forhånd.
Drikker du nok?
Ofte er det for lite. Ved tørst mangler kroppen allerede væske. Forsikre deg om at den ikke kommer så langt. I gjennomsnitt bør vi drikke 1, 5 til 2 liter daglig, mer om sommeren. Det hjelper å alltid ha et fylt glass vann klart. Informasjon på www.trinkbalance.de .
Du finner mer informasjon under "Kosthold og helse " og på FACEBOOK .
