sykdommer
Tinnitus: definisjon, årsaker og sykdomsforløp
Alvorlige symptomer på tinnitus ringer, plystrer eller pustende i øret. Avhengig av intensiteten, kan tinnitus påvirke livskvaliteten alvorlig, forstyrre konsentrasjonen eller føre til depresjon. Tinnitus kan være forårsaket av mellomøret infeksjoner, tympanic membran skade og også livmorhalsblokkering, en skjev kjeve, bivirkninger av medisiner (f.eks antibiotika eller antidepressiva), høy musikk eller langvarig stress.
Behandling av tinnitus
En alvorlig akutt tinnitus behandles på samme måte som et plutselig hørselstap: ØNH-spesialisten foreskriver vasodilatatorer eller dehydrering av glukokortikoider. En kort behandling med kortison kan også bidra til å redusere betennelse eller hevelse i det indre øret. Hvis stress er årsaken til tinnitus, bør pasienter ta time-out, kjenne igjen stressorene sine og lære å slappe av. Dette er vanligvis bare med kompetent råd eller terapi. Tinnitus omskolingsterapi hjelper mot kronisk tinnitus. På denne måten prøver folk å gjøre livet utholdelig med lyden av ører ved hjelp av mestringsstrategier og avslapningsteknikker. I tinnituskontrollterapi har pasienten et spesialtilpasset tinnitusapparat (tinnitus-kontrollinstrument), som spiller en rolig lyd. Når den er slitt, legger den over seg den irriterende tinnitusen - den rammede personen oppfatter den ikke lenger og føler øyeblikkelig lettelse.
Tinnitus: forebygging og selvhjelp
Siden stress kan være årsaken til tinnitus, bør man sørge for å innlemme øyeblikk av avslapning i hverdagen igjen og igjen. Å gå i naturen, lese eller lytte til stille musikk kan bidra til å slappe av. Selv autogen trening, meditasjon eller yoga kan forhindre tinnitus, ettersom du lærer så helhetlig å frigjøre deg fra indre stress. Hvis dette ikke er nok, er en samtaleterapi en nyttig løsning for å redusere angst og indre stress.
