Longboarding, Crossfit og HIIT. Disse idrettene er noe av 2016. I 2017 er det selvfølgelig nye, vanvittige idretter som vi må prøve.
Crunning
Denne sporten, som kommer fra Australia, handler om å bevege seg som et dyr på alle fire. Crunning består av ordene "crawl" og "run". Denne nye trendidretten skal ikke bare forbrenne mye kalorier, men også trene alle muskelgrupper. Og fordi det hele sannsynligvis er ganske ukjølt, bør du slå deg sammen med gode venner og bare krype vekk - tårer i øynene og magemuskelen til latter skal garanteres.
Trampoline hopping
Det vi liker å gjøre som barn, er i dag en veldig populær idrett. Voksne spretter nå rundt enorme trampoliner til de blir syke. En stor fritidsglede, som garanterer at mange glade hormoner kommer til liv. Hopping av trampoline trener ikke bare utholdenhet, men strammer også hele kroppen. Ved å hoppe i lufta, må musklene jobbe mer og dermed bli sterkere.
Boblefotball
Lag stiller opp, rent i de store boblene og gleden kan starte. Hvis det ikke var for de enorme boblene du er i, ville det sett ut som en vanlig fotballkamp. Den store fordelen: Risikoen for skader er betydelig redusert, fordi de store boblene bare avskjærer alt.
Ultimate Frisbee
Ved å kaste Frisbee-platen på en smart måte, prøver et lag å få platen i sluttsonen til motstanderen og fange der. Den skal ikke kjøres med platen i hånden. Bare en stjerne og ett stopptrinn er tillatt. Antall spillere og størrelsen på spillefeltet er varierende. Høres ikke bare ut som moro, men det er det også.
PHIIT
I PHIIT-trening kombineres funksjonell utholdenhetstrening og Pilates. Hele kroppen er stresset muskuløs og i tillegg strukket. For å trene er det i prinsippet bare behov for en enkel matte, og det er grunnen til at treningen enkelt kan gjennomføres mens du er på reise eller i stuen.
