Foto: Tomas Rodriguez / Corbis
Hypertensjon, leddsmerter, overvekt & Co.
De som hviler, ruster: Fra svømming til stavgang - hva idrettsleger anbefaler:
Tidligere ble det sagt: Hvem er syk, bør være forsiktig. Men nå har idrettsmedisin funnet ut at trening kan lindre ubehag, dempe sykdommer og til og med erstatte tabletter .
Vi snakket med professor Martin Halle, medisinsk direktør for Center for Prevention and Sports Medicine ved det tekniske universitetet i München. Han forteller oss hvilken sport som skal anbefales for hvilken tilstand og som skal tas vare på. Fordi en ting er tydelig: Sport er et must for helsen vår.
