Slik blir du kvitt slagger

• 2013

Som nyfødt!

Det nye året våkner, men metabolismen vår er fremdeles i den dypeste dvalen. Ikke rart: hjertelig mat, koselige sofakvelder og søtsaker er balsam for sjelen på de mørke dagene, men for kroppen betyr denne livsstilen mye jobb. Noen ganger så mye at detox-sentrene hans blir overveldet med fjerning av slagger . Det som hjelper, sier urtekspert Ursel Bühring, fordi hun nettopp har skrevet om avgiftningsbehandlinger en ny bok.

bella: Frau Bühring, hva er slagger ?

Ursel Bühring: Selv om ordet slagg er et amatørmessig uttrykk, er begrepet etter min mening ganske meningsfylt. Dette refererer til metabolske sluttprodukter som syrer og giftstoffer.

Og en avgiftningskurer hjelper da?

Det ser ut som en gips på hud og kropp. Behandlinger med urter og andre planter er en naturlig måte å kvitte kroppen med opphentede giftstoffer som har samlet seg i vevet over tid og begrense transporten av oksygen og næringsstoffer.

Kan ikke organismen vår gjøre det alene?

Faktisk er kroppen vår med lever, nyrer, tarmer og lymfesystem naturlig i stand til det. Men hvis han er overbelastet, greier han ikke lenger å rense seg. Selv de som spiser godt og lever bevisst, bør nå og da avhende skadelige stoffer fra kroppen, som hovedsakelig får med maten eller luften i kroppen. Dette er for eksempel tilsetningsstoffer, plantevernmidler, kjemikalier, men også medikamenter. Dette søppelet må ut igjen slik at han ikke blir syk. Urtekurer egner seg derfor også for organpleie og forebygging.

Hva gjør en avgiftningskurer nøyaktig?

Det stimulerer hele stoffskiftet, slik at slagg lettere kan transporteres gjennom lymfekanalene og skilles ut. Effektene er mangfoldige: Immunsystemet blir sterkere, du har mer energi generelt, og til og med fettputer blir brutt ned. Selv på søvn har en slik kur en positiv effekt. Og sist, men ikke minst, forbedrer det hudens utseende og lar hudfargen være klar, frisk og fast.

Hvordan innser jeg at en kur vil være nyttig for meg?

For eksempel kan du føle deg trøtt eller impotent, det er ikke sikkert at du sover godt, eller fordøyelsen er treg, du kan ha muskel- og skjelettproblemer, hodepine og sirkulasjonsproblemer, eller du kan være dårlig fokusert. Alt dette kan være et tegn på at kroppen og immunforsvaret er overbelastet med belastende stoffer, noe som betyr at celler, organer og muskler ikke får nok energi.

Og hvorfor om våren?

Du kan faktisk rense så ofte du vil, og det føles bra. Men det er perfekt fornuftig å gjøre botene til en vanlig vane, også på andre årstider. Den mest kjente kuren er fortsatt begynnelsen av året, vårkur. Spesielt etter vinteren er avgiftingen spesielt god, noe som gir en ny drivkraft. Bare fordi stoffskiftet om vinteren er tregt, beveger vi oss mindre, får sjelden frisk luft og sol, spiser hjertelig og vitalstoffärmer. Ved en kur føler du deg som nyfødt. Spesielt leveren og gallen, tarmen, blæren og nyrene, muskel- og skjelettsystemet og huden drar nytte av en vårkur.

Hvorfor er planter og urter så bra for det?

Naturen tilbyr oss den beste medisinen. Og det smaker godt også! Planter og urter er rike på verdifulle ingredienser som vitaminer, mineraler og essensielle oljer som kroppen vår kan utnytte optimalt. Selvfølgelig, hvis du ikke samler og høster selv, men brukte ferdige preparater eller te og fersk plantesaft av god kvalitet fra helsekostbutikken. Om våren er vanndrivende planter som brennesle og løvetann, leveraktiverende som ryllik, tarm- og psylliumplanter, som kalkblomst eller ingefær, som støtter huden vår som det største utskillelsesorganet. Alle planter med bitre stoffer, som sikori og gentian, stimulerer gallefunksjonene.

Hva bør vurderes?

Gjør vårkuren tre til maksimalt ni uker. Te eller ferske plantejuicer og ville urter er grunnlaget. Det er viktig å ikke overskride den respektive daglige dosen. Og unngå så mye som mulig i løpet av denne tiden på tung mat og (for mye) alkohol og kaffe. Alle som deretter beveger seg litt i frisk luft vil også øke sirkulasjonen og stoffskiftet. Forsiktighet anbefales i tilfelle diabetes, lever- og nyresykdom. Du bør søke lege på forhånd.

Book Anbefaling

I "Cures for Body and Soul" beskriver Ursel Bühring på en detaljert og praktisk måte hvordan du kan rense kroppen din i alle årstider og støtte hvert eneste organ (Ulmer, 24, 90 Euro).