Anbefalt, 2024

Redaksjonens

Stopp hodepinen! De nye smertestillende

Avslapning er det beste smertestillende ved hodepine.
Foto: @ webphotographeer - iStockphoto.com
innhold
  1. Helse nyheter
  2. Tension-type hodepine
  3. bihulebetennelse hodepine
  4. migrene
  5. Botox
  6. nervestimulering
  7. Migrenepasienter Seminar
  8. Godt å vite

Helse nyheter

De fleste av klagene er et rop om hjelp fra kroppen vår: Jeg bare alt er for mye! Derfor er stressreduksjon det beste smertestillende.

For mange mennesker er ikke hodepine en sykdom, men snarere et irriterende hverdagsfenomen: Etter overdreven alkohol og nikotin, i tilfelle forkjølelse eller etter kaffetaking, surrer hodet. Men for hver fjerde ser situasjonen mer alvorlig ut: De plages regelmessig av smerter, ikke noen få igjen og igjen fra dårlige migreneinfarkt.

Det er nå kjent at hodepine blir betydelig utløst av stress . Selv om smertestillende midler vanligvis hjelper raskt, må de som ønsker å takle problemet på lang sikt lære å slappe av. For eksempel med autogen trening eller progressiv muskelavslapping ifølge Jacobsen.

Idrett er også viktig: Spesielt jogging og turgåing akselererer reduksjonen av stresshormoner og beskytter effektivt mot hodepine.

For bruk av tabletter: ikke vent til smertene er uutholdelige, og heller lik en høyere dose (fra 500 mg) enn påfylling senere - effekten kan ikke økes "bit for bit".

Viktig å vite: Smertestillende medisiner bør tas i maksimalt 15 dager i måneden.

Tension-type hodepine

lokalisering

Den vanligste hodepinen: Hele hodet surrer og føles som om det er i en skrustikke. Denne smerten rammer nesten alle, men er vanligvis ufarlig.

årsaker

Det meste er stress som ligger bak klagene. Det fører til spenning i nakke- og skulderområdet og aktiverer dermed smertesentrene i hjernen. En for tung veske, stadige telefonsamtaler, for hard pute, gale briller eller nattlig tenneskjønn kan føre til hodepine.

terapi

Ved mild hodepine hjelper ofte et gammelt hjemmemedisin : legg noen dråper peppermynteolje (apotek) på templene og drikk et stort glass vann. For mer alvorlige klager, anbefaler tysk migrene og hodepineforening et smertestillende med virkestoffene acetylsalisylsyre, paracetamol og koffein (f.eks. "Thomapyrin", over disk, apotek). Studier har vist at denne kombinasjonen av tre virker bedre enn enkeltstoffer.

bihulebetennelse hodepine

lokalisering

Dull følelse av trykk rundt nese og øyne. Hvis hodet beveges eller bøyes fremover, øker smertene.

årsaker

En betennelse i bihulene i frontal og paranasal (medisinsk betegnelse: bihulebetennelse). Det følger vanligvis en voldelig eller abortert forkjølelse. Andre symptomer inkluderer feber, svakhet og purulent neseutslipp.

terapi

Mot trykket i hodet hjelper et smertestillende middel (se i spenningshodepine). Tette luftveier motvirker inhalasjonsbad med kamille og infrarød lampe.

Medisinplanter presterte også godt i vitenskapelige studier: en kombinasjon av kumskje, gentian, sorrel, elderflower og vervain er spesielt vellykket i bekjempelse av bakterier (f.eks. I "Sinupret", uten disk, apotek). Bihulebetennelse er vanligvis forårsaket av virus, men noen ganger av bakterier: Hvis symptomene vedvarer (mer enn en uke), spør legen, kanskje han må foreskrive et antibiotikum.

migrene

lokalisering

En ensidig bankende smerte som stråler bak øyet og ekspanderer inn i templet. I tillegg er det ofte kvalme og høy følsomhet for lys og støy.

årsaker

Forskningen forutsetter at en medfødt overfølsomhet i nervesystemet er ansvarlig for klagene. Med visse stimuli, som stress, for mye eller for lite søvn eller hormonsvingninger, reagerer organismen med migrene. Angrepet er ofte innledet med advarselssignaler, som økt gjesping, konsentrasjonsvansker, tretthet. Noen som tar en pause nå, blir noen ganger skånet for migrene.

terapi

Triptans kalles nye aktive stoffer, som ble utviklet spesielt for behandling av migrene. De hemmer visse messenger-stoffer i hjernen og dermed oppfatningen av smerte. En annen viktig fordel: Triptans (f.eks. I "Dolortriptan", uten disk, apotek) fungerer etter bare 30 minutter.

Botox

Da rynkefjerner Botox oppsto for noen år siden, gjorde forskerne store forhåpninger. Nevrotoksinet skal også utføre underverker for hodepine. Men flere studier har vist at botulinumtoksin bare hjelper mot kronisk migrene. De berørte lider av hodepine i 15 dager eller mer i måneden, og etter Botox-injeksjoner er anfallene mye sjeldnere. På en økt injiseres ørsmå mengder av stoffet i mer enn 30 punkter på hodet. Effekten begynner etter to til tre uker og varer i opptil tre måneder.

nervestimulering

For en belgisk studie ble migrene pasienter nylig behandlet med elektriske impulser som virker på hjernen via en elektrode i pannen. Ved regelmessig bruk avtok angrepene tilsynelatende, men prosedyren er fremdeles i testfasen. Ved kronisk migrene som allerede er i bruk, er neurostimulatorer, som er implantert under huden i nakken eller i tannkjøttet. Enheten styres av fjernkontroll: Om nødvendig holder du en slags telefon mot hodet, og stimulatoren blokkerer en bestemt nervebunt. Spesielt i klyngehodepine har enheten bevist seg. Klynge er svært sjelden, men regnes som den verste av alle hodepine.

Migrenepasienter Seminar

Smerteklinikker og høgskoler i samfunnet tilbyr klasser der deltakerne lærer å kjenne igjen deres personlige migreneutløsere og bedre håndtere stress og smerter. Vitenskapelige studier bekrefter tydelig disse seminarene. Ytterligere informasjon: www.schmerzklinik.de, nøkkelord "Mipas".

Godt å vite

Hvis hodepinen er mer vanlig og mer alvorlig enn vanlig, eller er ledsaget av symptomer som kvalme, tåkesyn eller andre øyeplager, bør du oppsøke fastlegen din. Det er også mye informasjon på internett: www.migraeneliga.com . Tips om boken: Charly Gaul et al .: "Patient Guide Headache and Migraine", ABW Verlag, 9, 95 Euro.

Populære Kategorier

Top