Anbefalt, 2024

Redaksjonens

Positiv tenking - hvorfor det er så viktig!

Positiv tenking gjør deg og andre glade
Foto: Yuri / iStock

Vi henger ofte på skuldrene og merker ikke hvordan negative tankemønstre bruker energien vår og kaster oss tilbake.

Men at positiv tenking er effektiv og ikke har noe med ren ønsketenkning eller fair play å gjøre, viser vi deg her.

Positiv tenking forårsaker positive følelser

Positiv tenking er bevist for å aktivere kroppens forsvar og øke selvtilliten . I tillegg føler du deg mye bedre. Så hvorfor ruller negative tanker frem og tilbake i hodet mitt? Positiv tenking fører til positive opplevelser .

Det forvandler negative trosmønstre

For når vi innser at vi må endre tankegangen for å lykkes, glemmer vi raskt setningene som ikke brakte oss.

Tro flytter fjell

Eller tror du på alvor at du kan oppnå gode ting med negativ tenking?

Optimister er mer avslappet når det gjelder stress og er mindre sannsynlige å bli syke

De som tenker positivt er ofte mer kreative i å løse problemer, blir sjelden syke og forbli rolige i stressende situasjoner. Det er til og med vitenskapelig bevist at hjernen vår avgir serotonin gjennom positiv tenkning og derved skaper bedre stemning. Oksygentilførselen er bedre og vi er montører - mentalt så vel som fysisk.

Positiv tenking gjør deg mer motstandsdyktig mot bukser

Alle som tenker positivt, lar ikke energisugere og meanmakers slippe unna så raskt. Setninger som: “Det fungerer ikke i alle fall!” Eller “Det er ikke mulig, du er gal!” La oss sprette av oss i fremtiden med et rolig smil.

Ingenting er umulig!

Men du vil ikke høre det før du begynner å tro på det umulige.

Positiv tenking gjør deg vakker

For de som forventer noe godt av andre utstråler selvtillit og dermed indre skjønnhet - og vil få det de vil. Hvorfor? Fordi han tror at det vil være slik!

Positiv tenking motiverer og inspirerer omgivelsene

Leder etter eksempel for å inspirere andre, ønsker mange. Men de fleste blir trukket ned av den negative tanken om omgivelsene. Mer spesifikt er det selvfølgelig definitivt mer praktisk å være der nede med de andre enn å utvikle en god løsning og kommunisere den utvetydig. Kanskje du prøver det likevel? For når andre ser at du ikke blir avskrekket og lykkes, vil du følge ditt eksempel.

Positiv tenking kan læres

Gjennom seminarer, gode bøker og i mange blogger. Positiv tenking koster: ingenting. Så hvis det ikke er positivt ...

Populære Kategorier

Top