Å telle sauer, åpne vinduer, snu seg igjen, kjøre fjernsyn, lukke vinduer igjen - hvis du har problemer med å sove, vet du sikkert det. Det er mange tips for å hjelpe deg med å sovne, men egentlig vil ingenting egentlig gjøre det - eller ?!
Foto: iStock
God søvn er ikke bare viktig for at du skal føle deg god dagen etter og lett å komme deg ut av sengen, men også slik at du kan bruke dagen selvstendig, akkurat slik du ønsker. Å være produktiv mens du lider av søvnmangel er ganske vanskelig. Hva kan hjelpe: Sleep.ink .
Dette er (så rart som det høres ut) et sovende utkast. Innholdet i det lille hetteglasset er helt naturlig og ufarlig.
Disse ingrediensene er i søvndrikken
- Naturlig melatonin (styrer dag-natt-rytmen i kroppen vår)
- pasjons
- balsam
- Morello
- humle
- agave
Hvordan kan han hjelpe å sovne?
Melatonin er et naturlig messengerstoff i kroppen vår og styrer dag-natt-rytmen. Hvis melatoninbalansen er regulert, er det lettere for kroppen vår å forstå når det er tid for å sove og når vi skal våkne. Dette forkorter søvntiden og natten vår er mer avslappet.
I tillegg til andre ingredienser som er avhengige av kraft fra hele planten, inneholder Sleep.ink søvndrikk mye melatonin, som kan hjelpe oss med søvnproblemer.
Selvtest: Slik fungerer drikken
En juice å sovne? Jeg er skeptisk til hvordan det hele skal fungere, men er nysgjerrig. En halv time før jeg legger meg, drikker jeg et hetteglass. Mitt førsteinntrykk: Sleep.ink-juice er veldig deilig og smaker godt, spesielt for kirsebær. Etter at jeg legger meg, blir jeg døsig og føler meg fortere sovende enn vanlig. Som en forholdsregel har jeg satt meg noen flere vekkerklokker enn vanlig neste morgen - en god idé, som jeg raskt skjønner, fordi min Søvnen er veldig dyp, og det tar meg litt lengre tid enn vanlig å våkne. Men når jeg sitter i t-banen, innser jeg at jeg faktisk er mer uthvilt enn på andre dager. Så en positiv overraskelse - og drinkene vil helt sikkert finne et sted i kofferten for min neste flytur for å kunne kjempe mot jetlag i fremtiden.
Her får du sovedrikken billig
Sleep.inks Sleep Drink kan nå enkelt kjøpes her fra artikkelen eller i Wunderweib Shop.
Min nye kolleksjon
Bestill i Wunderweib Shop på faktura
For øvrig: Det har ikke noe å si om du leter etter en søvndrink, en bursdagsgave til din gode venn eller en praktisk høstfrakk - i Wunderweib-Shop kan du enkelt bestille alle produkter på faktura!
Dette kan også hjelpe deg med å sovne
Hvis søvnproblemene dine er mer på grunn av de ytre omstendighetene, er det viktig å finne en løsning slik at du endelig kan slå deg til ro. Lys og støy kan være ganske irriterende her. Her (ganske klassisk) hjelper en søvnmaske og øreplugger. Mens mange søvnmasker ikke er spesielt komfortable og trykker på øynene, er det andre modeller som absolutt ikke tillater lys og likevel er ergonomisk formet.
Min nye kolleksjon
Enda flere hjelpere for en avslappende søvn
Min nye kolleksjon
Du finner hjelp-sviller, kosmetikk og varme høstklær i Wunderweib-Shop>
