Foto: (c) PR
- Lifesum - kaloritelleren
- Lifesum - slankehjelpen
- Andre funksjoner i appen
Trend-Check
Lifesum-appen hjelper deg å miste vekt og øke bevisstheten om ens kosthold og kondisjon - for en sunn livsstil.
"Jeg har alltid vært interessert i hva jeg bringer til kroppen min, og å se hva jeg spiser er mer et helsemessig aspekt for meg enn å prøve å gå ned i vekt, så jeg ble fort frustrert over hvor vanskelig det er i maset i hverdagen. Fortsatt på ballen og spilt inn alt En dag tenkte jeg: "Hvorfor tar jeg ikke dette problemet i egne hender?" Sier Lifesum-gründer og gründer Tove Westlund.
Sammen med Martin Wählby grunnla hun Lifesum, den gang under navnet ShapeUp Club og lanserte den første versjonen av appen i oktober 2008. I mellomtiden har navnet endret seg og Lifesum Nord-Europas ledende helse- og treningsapp .
Den lifesum funksjoner
Lifesum - kaloritelleren
Det spesielle med Lifesum-appen er kaloritelleren, som brukeren kan bruke som personlig matdagbok. Alt spist kan legges inn i appen. Basert på dataene beregnes et daglig maksimum kalorier slik at målvektmålet faktisk oppnås. For bare den som forbrenner mer kalorier enn han bruker, reduserer også.
Kaloritelleren støtter akkurat dette mottoet, og erfaringen har vist at maksimalt antall tillatte kalorier ikke lenger oppnås ved bruk av den daglige tellingen.
Gjennom den daglige bruken av appen, blir positiv atferd og mer bevissthet om ens kosthold og kondisjon etablert - for en sunn livsstil på alle livsområder.
Lifesum - slankehjelpen
En annen viktig tjeneste fra Lifesum er diettfunksjonen. I mars 2014 ble det underforstått i appen og gitt for brukere som faktisk ønsker å gå ned i vekt.
Du kan velge mellom de fem mest populære diettene (standard diett i henhold til WHO, 5: 2-diett, proteindiett, lite karbohydrater med høyt fettinnhold og kombinasjon av mat) og motta tilpassede kaloritabeller eller ernæringsplaner.
Andre funksjoner i appen
* Appen inneholder en database med millioner av matvarer.
* Den fanger opp det du spiser i hverdagen og letter analysen.
* Med strekkodeskanneren sparer du maten enkelt.
* Du kan velge mellom forskjellige porsjonsstørrelser.
* Appen gir deg omfattende informasjon om livsstilen din basert på kalori-, nærings- og vanninntaket.
* Du kan få treningene dine sporet eller satt sammen over 200 øvelser inkludert et anslått kaloriforbruket.
* Overvåk utviklingen av kroppsmålingene dine for å holde oversikt over fremgang og holde deg motivert.
* Dataene er også tilgjengelig mens du er på farten på mobiltelefonen. En tilkobling til Facebook er valgfri.
* Appen er gratis og fri for reklame.
Lev sunnere og lykkeligere - fra i dag! For gratis nedlasting av appen, gå til www.lifesum.com.
