Anbefalt, 2024

Redaksjonens

Intervju med Luna-Yoga-ekspert Adelheid Ohlig


Foto: Valentyn Volkov / iStock

"Luna Yoga kan øke fruktbarheten"

I Wunderweib-intervjuet forklarer Adelheid Ohlig om Luna Yoga kan øke fruktbarheten og hvordan det føles å være vellykket over hele verden med din egen yogateknikk.

Adelheid Ohlig utviklet Luna Yoga på begynnelsen av åttitallet. Blandingen av klassisk yoga, tantra og Ayurveda-teknikker har siden opplevd en praktfull triumfmarsj gjennom yogastudioene og har blitt praktisert i mange år over hele verden.

Fru Ohlig, kan jeg virkelig øke fruktbarheten og motvirke menstruasjonsproblemer med Luna Yoga?

"Luna yoga kan øke fruktbarheten: den øker bevisstheten ikke bare om bekkenorganene, men også om bekkenorganene, det vil si at de er mer intensivt perfusert, og gir dem bedre næringsstoffer og oksygen, og nervesystemet reagerer deretter, samtidig som du puster ut pusten. og det hormonelle systemet blir stimulert. "

Hva gjør Luna Yoga unik sammenlignet med andre former for yoga?

"Det spesielle med Luna Yoga er bevegelser som overfører gammel fruktbarhet og transdanser til i dag: de ser ut og brukes som sterk medisin, og Luna Yoga tilbyr mange holdninger og stillinger, varianter av bevegelser og poseringer, så å øve kan tilpasses, som i klassisk homeopati, og jeg inkluderer også stjernene, planetenes krefter, for å gjøre Luna Yoga til en veldig personlig praksis. "

På begynnelsen av åttitallet utviklet de Luna Yoga ut av en situasjon med personlig sykdom. Var det hennes mål fra begynnelsen av å øke fruktbarheten til kvinner gjennom sin egen form for yoga? Eller har dette fokuset kommet fra utviklingen av Luna Yoga?

"Luna Yoga utviklet seg fra min egen praksis, fra min trening i yoga, Ayurveda, autentisk bevegelse, homeopati, naturopati, sjamanisme og andre kroppsterapier. Det var tilfeldig at jeg møtte den israelske danseren Aviva Steiner og hennes mann-utløsende gymnastikk og det var heldig at jeg hadde det så bra med deres motoriske ferdigheter, så vel som hell eller tilfeldigheter eller barmhjertighet at mitt karsinom in situ var umulig å oppdage etter to år, men jeg tror at min optimisme og livsglede er mye å lege Å si farvel til askese brakte meg til joie de vivre, yoga og vegetarianisme, som jeg hadde startet på 1960-tallet, og som jeg først praktiserte strengt, sykdommen vekket meg, hvor var gleden? Å eksperimentere med annen kroppskunst og kreativt å forske med holdninger og bevegelser en yoga. "

Alle som vil lære Luna Yoga og lære det selv. Hvordan fungerer treningene for Luna Yoga Trainer?

"For Luna Yoga, seminarer, workshops, kurs og individuelle leksjoner, både store og små, kvinner og menn." Siden Luna Yoga fokuserer på kvinnesyklusen, trener jeg kvinner til å bli Luna Yoga-lærer de lærer metoden, mer info på nettstedet mitt. "

Du har vært i stand til å starte din egen virksomhet med Luna Yoga. Har du et tips til kvinner som vil starte egen virksomhet?

"Selvstendig næringsliv krever mot og utholdenhet, fantasi og kreativitet som hjelper deg å være innstilt på. Viktigst av alt er glede av egen handling. Det er nok guider for praktiske spørsmål."

Det er mange bøker av deg på det tyske bokmarkedet. Hvilket er det beste for meg å komme i gang med Luna Yoga?

"For å komme i gang med Luna Yoga, foreslår jeg at du blar gjennom bøkene, leser tekstene på omslagene, og du vil legge merke til hva som appellerer deg mest, nysgjerrighet får deg til å velge riktig Luna Yoga-bok."

Forventet du og kanskje til og med håpet på den verdensomspennende suksessen til Luna Yoga?

"Luna Yoga har utviklet seg - utvikling skjer organisk, akkurat som alt vokser naturlig i naturen, så trives også prosjekter."

Top