- Rengjøring, vasking, shopping - riktig planlegging sikrer mer fritid. Ekspertips som virkelig er verdt
- 1. Sjekk av viktig om morgenen
- 2. Forbered arbeidet ditt godt
- 3. Benytt deg av hvert kurs optimalt
- 4. Følg fem-minuttsregelen
- 5. Del opp arbeidet i overskrifter
- 6. Avvis flere oppgaver
- 7. Avvæpne de største tidsrøverne
- 8. Lag deg en ukeplan
- 9. Hold grunnordren oppreist
Rengjøring, vasking, shopping - riktig planlegging sikrer mer fritid. Ekspertips som virkelig er verdt
Husmødre jobber i henhold til statistikk hver uke opptil 70 timer - et tett program! Men med noen smarte triks og budsjettips er det mulig å effektivisere oppgaver.
Med budsjettipsene våre har du snart mer tid til å lese moro med barna, gå turene, vennene eller en god bok bare for deg selv.
Moderne "tidsstyring" i husholdningen, som eksperter anbefaler, er ikke bare morsom, men reduserer også mye stress:
1. Sjekk av viktig om morgenen
Start de viktigste oppgavene først. Om morgenen jobber du mye mer effektivt og avslutter mye raskere.
2. Forbered arbeidet ditt godt
Gjør det alltid så enkelt som mulig og la z. B. en antiskala-handling. Desto mindre må du skrubbe!
3. Benytt deg av hvert kurs optimalt
Hvis du kombinerer oppgaver godt, vil du fullføre dem raskere. Planlegg hva som kan kombineres. Kast z. B. Glass på vei til supermarkedet.
4. Følg fem-minuttsregelen
Eksperter anbefaler deg å fullføre oppgaver som ikke tar mer enn fem minutter, alltid umiddelbart. Så du kan krysse av for dem og glemme dem.
5. Del opp arbeidet i overskrifter
En solid rengjøringsdag, en solid vaskeridag - som fokuserer på en ting, kaster bort mindre tid. Ta den ene oppgaven etter den andre og sett deg tidsmål, omtrent en halv time for stryking. Begynn med de viktigste klærne. Alt som ikke var der etter en halvtime forblir ukontrollert.
6. Avvis flere oppgaver
Det mest tidsbesparende ordet som kalles "nei". Avvis også, hvis du ikke har tid til vennskap. Men følg alltid en begrunnelse og et alternativt forslag. Så ingen vil være sinte på deg.
7. Avvæpne de største tidsrøverne
Hvis du lurer på hvor tiden din går, kan du hjelpe deg med å føre journal. Her registrerer du alle oppgaver, avtaler og arrangementer i en uke - sortert etter varighet og haster. Så du kan se hvor enkel tid kan spares.
8. Lag deg en ukeplan
Heng opp et tavletavle og noter der på søndag alle oppgaver og avtaler den kommende uken. Så du kan se på et øyeblikk hvordan du organiserer deg best.
9. Hold grunnordren oppreist
Røyk stor en gang i året. Alt annet får sin plass - og havner der rett etter bruk igjen. Når det er mulig, sett inn tingene akkurat der du bruker det oftest. Dette sparer unødvendige måter.