Må jeg virkelig bære en sportsbh som kvinne under idrett? Svaret er "Ja!", Og det gjelder både kvinner med store bryster, så vel som for kvinnene med en liten kopp. Vi avslører hvorfor trening uten en ordentlig sportsbh skal være tabu for enhver kvinne.
Foto: Triaction av Triumph
- Hva skjer hvis du ikke bruker sportsbh under treningen?
- Hva er det som gjør en god sportsbh?
- Sportsbh som et must for hver kvinne - uansett alder
Alle som noen gang har prøvd det, vet hvor ubehagelig det kan være å ha en BH under idrett. Jo større bryst, jo mer ubehagelig føles det. Brystet er et organ av kjertler, fettstoffer og bindevev som er innhyllet av huden. I idretter og andre daglige bevegelser virker sentrifugalkrefter på det, som emulerer bindevevet og til og med lar det rive. Dette forårsaker ikke bare smerter, men fører også til synlige sprekker i huden - såkalte strekkmerker, et stygt kosmetisk problem. Totalt sett mister selen styrken raskere, noe som resulterer i et hengende bryst.
Hva skjer hvis du ikke bruker sportsbh under treningen?
En sportsbh har den store fordelen at konstruksjonen er designet for å passe godt og gi optimal støtte for brystet. Ved elastiske deler i stoffet skyver ingenting, og brystene er helt lukket. De brede stroppene fordeler vekten på brystet over et større område og forhindrer trekkraft og et ubehagelig trykk på skuldrene. I tillegg sørger det spesielle materialet for at svette og fuktighet fjernes, slik at man får en behagelig passform under treningen hele tiden. En stagnasjon av varme og fuktighet på kroppsoverflaten utelukkes så lett. Ikke bare reduserer dette risikoen for å bli forkjølt, det hjelper også til å forhindre dannelse av bakterier og sopp på huden som ellers vil fremme utviklingen av dermatitt.
Foto: Triaction av Triumph
Hva er det som gjør en god sportsbh?
En god sportsbh, som f.eks Triaction av Triumph, for eksempel, bør utformes slik at de tåler mange sportslige aktiviteter. Han skal være komfortabel med hver bevegelse og gi perfekt støtte uten å begrense trening. En viktig indikator for en sportsbh av høy kvalitet er også en høy støttekraft (sprettkontroll). Støttekraften indikerer med hvilken prosentandel brystbevegelsen reduseres av sportsbh-en. Sportsbh skal velges i henhold til idretten du vil utføre. Jo mer bevegelse i spillet, jo høyere bør støttestyrken være om mulig.
Sportsbh som et must for hver kvinne - uansett alder
Definitivt hver kvinne - uansett alder - bør vurdere en sportsbh som et absolutt must i idretten. Bindevevet er naturligvis flatere jo eldre du er. Likevel opplever man den samme effekten på brystet i alle aldre. Bare i ung alder er konsekvensene ikke umiddelbart synlige.
