Anbefalt, 2020

Redaksjonens

Bli frisk! Iso-drinker: Energiparket mitt etter jogging

Etter å ha løpt, ønsker vi alle bare en ting: å drikke mye. Mens de fleste strekker seg etter vann, foretrekker jeg isotoniske drikker. Hvorfor? Fordi de er det bedre valget for kropp og gane.

Foto: ERDINGER Alkoholfritt

Jeg jogger jevnlig etter jobb, for etter en lang dag på pulten synes jeg det er fantastisk å bevege meg i frisk luft. Løypebanen min er på noen dager nesten 14 kilometer. Når jeg har gjort denne ruten, er jeg ikke bare dyr stolt av meg selv, men også veldig tørst - logisk etter halvannen times løp. Jeg pleide å bruke vann for å slukke tørsten. Selv da fant jeg det på en eller annen måte utilfredsstillende. Ikke bare fordi jeg manglet litt smak, men også fordi jeg følte at jeg ikke ga kroppen min det den trenger etter en slik runde.

"Superbenzine" Iso Drinks: fruktig frisk foryngelsesøkning for kroppen

På et tidspunkt begynte jeg å søke etter alternativer til vann. I prosessen kom jeg over isotoniske drikker som er spesielt utviklet for idrettsutøvere og deres behov. For meg var ikke disse drikkene den ideelle løsningen, fordi jeg ønsket å få toppen av drinkene jeg kjøper til hverdagen, ikke engang ekstra som i spesielle butikker for sporten. Det skal være noe som kan nytes godt i sofaen etter jobb og hjemme og er lett tilgjengelig i supermarkedet rundt hjørnet. En bekjent ga meg endelig tipset, det er noen ganger med alkoholfrie øl med isotonisk effekt, slikt. B. ERDINGER Alkoholfritt, etter smak. Øl etter idrett? Til å begynne med var spørsmålet for meg om han ville klemme meg. Etter et kort søk ble det imidlertid klart at det ikke skulle være en spøk.

Siden den gang er jeg en overbevist forbruker av alkoholfritt øl som en isotisk sportsdrikk. Resultatet er en ekte fornyelsesforsterker, som sikrer at musklene kommer seg raskere fra sportsaktivitetene takket være de inneholdte vitaminer og mineraler. Men det er ikke alt, fordi polyfenoler (fytokjemikalier) stimulerer immunforsvaret og forhindrer smittsomme sykdommer, som ofte har lettere lek etter idrett (åpent vindu-effekt), og gjør kroppen mindre sårbar. I tillegg fant jeg ut at etter å ha drukket z. B. ERDINGER Ikke-alkoholholdig grapefrukt (min absolutte favoritt), jeg er mye mindre sliten og føler meg mye mer effektiv. Spesielt i jobben syntes jeg denne effekten var veldig hyggelig.

Konklusjon: prøv det absolutt!

Jeg kan absolutt anbefale alkoholfritt øl som en isotisk sportsdrikk og vil anbefale alle som vil gjøre noe bra for kroppen sin etter idretten, gjett det. Alle som er redd for for mange kalorier, kan jeg roe ned på dette tidspunktet, for det er egentlig bare en smal forfriskning med bare 125 kalorier per 0, 5-liters flaske. Hvis du er spesielt tørst etter trening, kan du også glede deg over en flaske andre. Til slutt kan jeg si at siden jeg drikker en flaske alkoholfritt øl med en isotonisk effekt med jevne mellomrom, føler jeg meg mye bedre og sunnere og vil ikke gå glipp av den følelsen.

Top