Foto: iStock
Smerter gratis ved sengetid med forsiktig trykk på disse områdene av føttene
Føttene våre må tåle mye i hverdagen. Ikke bare at de må bære oss, nei, vi anstrenger dem i tillegg med hard asfalt, høye sko, timer med å løpe rundt eller sitte. En ting er sikkert: Vi forventer dem mye, eller noen ganger for lite. Med en beroligende og lindrende refleksologimassasje gjør vi dem på kvelden derfor en virkelig stor tjeneste - og resten av kroppen!
Fotsoneterapi er en metode fra alternativ medisin fra Far Eastern og ikke bare for føttene en velsignelse, fordi det antas at hver fotsone kan tilordnes et bestemt kroppsområde. Ved å massere disse sonene, oppnås en smertelindrende og positiv innflytelse på de tildelte kroppsdelene eller organene. De mange nervecellene som løper gjennom føttene våre blir stimulert under massasjen og også blodstrømmen blir stimulert. Selv om det ikke er noen vitenskapelige studier som viser noen effekt, sier mange at de føler seg mer avslappet, mindre stresset og smertefri etter en slik massasje. Vi tror det høres ut som noe vi vil prøve minst en gang. Dette kartet viser hvilke områder du stimulerer gjennom massasjen:
Foto: Twitter / FoodTrients
Leder i Fjernøsten sier at de ti tipsene er direkte koblet til hode og hjerne. Alle som lider av hodepine kan antagelig føre til smertelindring med en massasje i dette området.
Nacken Hvem vet ikke det: En lang dag på kontoret slutter og nakken gjør vondt. En massasje under store tærne skal være nøkkelen til bedring.
Lunge Midt i fotballen skal være koblet til lungene våre. Personer med astma eller pustebesvær anbefales å ta en massasje for å føle seg bedre.
Hjerte Mange mennesker lider av sirkulasjonsproblemer. Spesielt ille er det ofte i vanskelige værforhold. Her kan det hjelpe å kna området regelmessig under venstre fotball.
Lever Hvis du vil ha en positiv innflytelse på leverfunksjonen, bør du massere innsiden av foten. Tynntarm Stimulering av området under hælen sies å ha en regulerende effekt på fordøyelsen, for eksempel i tilfelle forstoppelse og flatulens.
Korsrygg Det trekker tilbake igjen? Hvis du vet dette problemet, kan du bruke massasjen på hælene.
Les mer:
Fotdiagnose: føttene dine forteller mer om deg enn du tror!
Disse 5 fotproblemene er bare pinlige
