Fotoserien "To Dream a Dream" av Jenna Martin viser hvordan en person med søvnforstyrrelser virkelig føles: alltid på kanten av avgrunnen.
Bare gå til sengs og sove?
Foto: jennamartinphotography.com
Det er ingenting hun kan gjøre med søvnløshet. Medisinering, ikke spis før du legger deg, ikke se på TV, ikke drikk kaffe - hun har allerede prøvd alt. Ingenting hjalp. "Jeg er nå 30 år gammel og det har jeg alltid hatt. Min mor har fortalt meg at jeg som baby lå våken for alltid, først nå som jeg er gravid kan jeg sovne uten problemer." Desperasjonen av søvnløse netter har nå gjort Jenna Martin til surrealistiske bilder.
Bildene i serien "To Dream a Dream" viser hvordan mennesker med en søvnforstyrrelse virkelig føler seg: stadig på kanten av avgrunnen.
Jenna Martin bor sammen med mannen sin Chris på en liten gård i Montana. Hun studerte psykiatrisk rehabilitering. Men kort tid etter endt utdanning oppdaget hun endelig fotografiet for seg selv og begynte å lage sine surrealistiske bilder.
"Når jeg ikke kan sove mye, blir virkeligheten og drømmene mine uskarpe for meg. Det virkelige livet blir veldig glassaktig, mens drømmene mine virker veldig levende for meg. Alt blir uklart, jeg ser ting som en tredje person, og på et tidspunkt kan jeg ikke si om jeg er våken eller drømmer. "
"Søvnløshet er en merkelig lidelse. Det er som en tvangslidelse som alle tilfeldig nevner når de ikke er så farlige. Det er galskap. Folk som ikke kjenner søvnløshet, antar at kroppen kan venne seg til det ....
... men kroppen blir aldri vant til det. Du er alltid sliten. Søvn blir en besettelse. Du vil gjøre alt for å sove. Søvn er alt du kan tenke på. "
Rundt en tredjedel av alle tyskere lider av søvnforstyrrelser, melder apotekene Umschau: "De vil bare sove ordentlig igjen: Ikke for lite og ikke for mye, sovne straks, sove gjennom uten avbrudd, våkne om morgenen, fokuserte, aktive og i godt humør Forme dagen. "
Ekspertene anbefaler at du oppsøker lege hvis det ikke er noen åpenbare utløsere som stress eller en infeksjon ved akutt forekommende søvnproblemer. "Da er det viktig å se etter andre mulige årsaker, spesielt hvis søvnforstyrrelsen varer lenger, hvis du ikke har vært gjennom en hel natt med avslappende søvn i tre netter eller mer i uken, følt deg trøtt og maktesløs eller nervøs og irritabel i løpet av dagen Leger refererer vanligvis til kronisk søvnforstyrrelse, men selv om du tror du sover godt, men lider av alvorlig tretthet på dagtid, er det ofte en indikasjon på en dårlig nattesøvn. "
Årsakene til søvnløshet kan være veldig forskjellige. Er skjoldbruskkjertelen bak? Nok en sykdom? Forstyrrer gatelampen foran soveromsvinduet deg? Eller trenger den en ny madrass? Å finne årsaken er verdt et forsøk. Få hjelp fra lege.
Flere bilder av Jenna Martin er tilgjengelige på hennes hjemmeside: jennamartinphotography.com
***
mer
Hjertestrålende bilder: Mitt engstelige hjerte
Søvnproblemer: De 8 største urolighetsproblemene
Søvnproblemer: Terapi og selvhjelp
