Anbefalt, 2024

Redaksjonens

Kunsten å glede seg over livet

Å se på livet fra et helt annet perspektiv åpner for nye horisonter.
Foto: Shutterstock / Ann Haritonenko

Jeg elsker livet! Kunsten å glede seg over øyeblikket

Alt om kunsten å nyte hvert øyeblikk til det fulle. Slik fyller du hverdagen din med flotte øyeblikk og sier til slutt igjen: "Jeg elsker livet!"

Hver av oss har lurt på: hvis dette var min siste dag, hvordan ville jeg bruke det? Ville jeg være fornøyd med livet mitt? Eller jævlig, er det tusen flotte ting jeg ikke gjorde? Ærlig talt, alle av oss ville ha møtt mange, mange små og store eventyr som gikk vår vei gjennom tombolaen. De vanlige unnskyldningene: Hverdagsstress. Ingen tid. Ingen penger. Rumpen reiste seg ikke.

Vil vi virkelig nøye oss med det? Ingen vei! Siden "YOLO" (= You Only Live Once) ble en bevinget snarvei, virker øyeblikket "You live only one, sweetie" øyeblikkelig utrolig dyrebare for oss. Bare - hvordan feirer du akkurat her og nå?

Det er faktisk ikke så vanskelig. Fordi livet vårt er fylt med magiske øyeblikk. Kunsten er bare å holde et øye med henne mellom alle de irriterende forpliktelsene. Ute Lauterbach, forfatter av boken Bli din egen heldige pilot, forklarer: "Store øyeblikk kan ikke bare limes til livet utenfra, du må føle dem." Så hvis den positive innstillingen kommer til live, er en ballongtur like "Ja!" lokke barbeint klipping av plenen. Til slutt bestemmer vi hva vi synes er fantastiske og beriker oss selv.

Et stort flaks, for det å elske hverdagen er ikke god kunst når du er på ferie og får servert den beste cappuccinoen i byen. Men vi må ofte bruke tiden vår med ting som ikke er morsomme for oss. Eller ta tak i mennesker vi i beste fall synes er greie. Derfor er det enda viktigere å være fornøyd med middelmådighet i perioden "Dette er mitt liv". Men for å overgå de mindre tilfredsstillende øyeblikkene med fantastiske.

Hvordan ta det beste og lære å glede seg over livet ? For eksempel med sjenerøsitet overfor deg selv. Alle som går på jobb i den overfylte t-banen hver morgen kan ta en taxi i helgen. Og i stedet for en "ja, smaker greit" -pasta skal den også være en liten "Jeg er døende for flaks" -meny - som forresten ikke alltid trenger å koste mer.

"Alt avhenger av bevisst opplevelse, " sier Lauterbach. "For å virkelig nyte gode øyeblikk, må du først legge merke til dem." Gitt, det er ofte ikke lett. Fordi fortiden og fremtiden skyver det nå sterke gjennom området. Vi lar oss begrense av spilleregler, i henhold til hvilke andre lager livene sine. Eller hva ville være mer fornuftig enn å feire øyeblikket.

Men: Selv dette vanvittige krysset med korte tider og begrensninger er bare et spørsmål om praksis. Lengselen etter det lurer i det hele tatt i oss og vil bare løslates. Nyt livet ? La oss bare gjøre det!

Populære Kategorier

Top